夏季皮肤干燥的11个元凶

养生导读:虽然还没到秋冬季节,但不少人的皮肤显示干燥症状,你知道为什么夏季皮肤会干燥吗?不注意防晒、洗澡太勤、常呆空调房……今天为您介绍夏季皮肤干燥的11个元凶,赶紧找出对策来击退夏季皮肤干燥吧!

夏季皮肤干燥的11个元凶

1、常呆空调房

办公室是现代人最长呆的地方,人们炎热的夏季总喜欢把室内的温度调的很低,与室外温度有十几度的温差。较大的温差使得皮肤忍受忽冷忽热的刺激,再加上室内干燥的空气倒是适度下降,肌肤无可避免变得干燥。处在这种环境下,皮肤中的水分就像沙漠中的一滴水一样容易消耗。

长期在办公室中上班的MM要注意:早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品,给肌肤足够厚的保护层。与同事协商,尽量减小室内外的温差,把室内空调的温度控制在24摄氏度左右,不要太低。喝足够水,给身体补充足够的水分。外出时最好随身携带一瓶矿泉水。

2、不注意防晒

白天阳光高温炙烤,令皮肤下的毛细血管奔腾加速,汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗,毛囊张开,水分流失增多;紫外线加强,皮肤免疫力下降,稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。

就算是秋冬阳光和煦,但这并不代表没有紫外线的威胁。而且,忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说,办公室一族使用SPF(防晒指数)15—SPF30的产品就足够了。控制和阳光接触的时间,并且带有沿帽和墨镜来保护面部及眼周皮肤。

夏季皮肤干燥的11个元凶

3、洗澡太勤

太勤洗澡,会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒;同时,皮肤的抵抗力也会减弱,水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。

当然,大热天不洗澡也不现实,专家建议不要天天用沐浴露(一般两三天用一次就行),或者尽量少用一些,也不要用太烫的水。如果还是觉得干,可以补充一些维生素A,如果开空调就在房间里放一盆水,保持空气湿润。

4、爱洗热水澡

无论是夏天或是冬天,不少女性朋友喜欢用热水洗澡,其实洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。同时,过高的温度还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。

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