孕妇咽喉痛吃什么

养生之道网导读:孕妇咽喉痛吃什么?女性在怀孕期间身体都比较脆弱和敏感,容易受到环境改变的影响,经常会出现喉咙痛等症状,又不能吃药,只能靠饮食调理,那么孕妇咽喉痛吃什么比较好呢?下面养生之道网为您总结一些治疗喉咙痛的食谱,看看吧。

1、孕妇出现喉咙干痛的症状,可以每天坚持用一颗胖大海泡水喝。泡时注意不要用过热的水,80度的水就好。

2、多吃降火水果,如橘子、柳丁等柑橘类水果,注意不要吃辛辣、油腻的食物。

3、多喝汤。推荐食用鸡汤、大骨汤等富含营养的食物,对孕妇和胎儿的身体都很有好处。

4、水是不可缺少的。孕妇应多喝一些温开水,多排尿,排出身体里累积的毒素。

5、可以蒸蜜汁梨吃,把梨洗净,从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖”,然后把梨核用小勺挖出,里面倒入二分之一的蜂蜜,然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可,也是连梨带蜜一起吃掉。

孕妇咽喉痛吃什么

6、如果是感冒初期嗓子疼,可用浓盐水漱口,头部后仰是浓盐水能到达咽部,每隔10分钟一次,反复10次就有好转迹象。

7、如果是上火引起的,可做点冰糖雪梨饮用。

8、如果是病毒性导致的,可蒸个橘子或者橙子吃,也有一定帮助作用。

9、吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的,但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。

10、取白糖50克,鸡蛋清2个。用鸡蛋清将白糖化开,每服1--2匙,每天2--3次。治疗慢性咽喉炎。

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