男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事

养生之道网导读:男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事?睡觉出虚汗是不少人都有的问题,那么男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事,要怎么调理身体才能解决这一问题呢?下面养生之道网为您一一介绍。

男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事?

在临床上出虚汗又叫盗汗,男人晚上睡觉出虚汗,大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的,它既可以单独出现,也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤,还有就是糖尿病甲状腺机能亢进等患者朋友都会在睡觉的时候出虚汗。

如果是病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状,损害人体的身心健康,甚至诱发其他疾病。

晚上出虚汗一定要提高警惕,因为这种情况有可能是某种疾病的症状,所以患者一定要去正规医院查明病因,根据病因,对症下药,才能起到根治效果,切不可盲目用药,导致病情加重、延误。

男人晚上睡觉出虚汗怎么办?

1、盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的,所以在睡觉的屋子里面一定要通风,保持空气清新。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事

2、注意保健,用药物及时改善滋补。

3、平时的时候要注意保持良好的心情,这才是维持健康之根本。

4、如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整。

5、心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗。

6、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

7、要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

8、加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,不可劳累过度

9、注意饮食调理,古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡,鸭,鱼,蛋,山药,扁豆,羊肉,桂圆,狗肉等。盗汗者宜吃鱼,甲鱼,乌龟,蛤士蟆,猪肝,白木耳菠菜白菜等。

10、多饮水,保持体内的正常液体量。

11、自汗者不宜吃生冷的瓜菜,少吃凉拌的菜肴,盗汗者不宜吃辛辣的食品,尽量少饮或不饮酒。

12、节制房事,气虚肾虚也是造成夜间睡觉盗汗的原因之一。

男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事,以上就是养生之道网为您介绍的内容,供参考。

相关文章

儿童舌头溃疡怎么办

儿童舌头溃疡怎么办

儿童舌头溃疡怎么办?舌头溃疡是口腔溃疡的一种,民间一般称之为口腔上火或口疮,那么儿童舌头溃疡怎么办?口腔上火如何治疗呢?下面养生之道网为您介绍儿童舌头溃疡怎么办,看看吧。

早上男人为什么会勃起

早上男人为什么会勃起

晨勃是很多男人都存在的问题,那么为什么男人早上会硬,一大早地男人为什么会勃起呢?晨勃对身体的影响时好时坏,大家都知道吗?下面养生之道为您解析为什么男人早上会硬,看看吧。

荞麦皮枕头的害处

荞麦皮枕头的害处

荞麦皮枕头的害处是什么?枕头是每家每户不可缺少的床上用品,现在市面上也有很多种类的枕头卖,有一般的羽绒枕还有历史悠久的荞麦枕等。那你知道荞麦皮枕头的害处是什么?

婴儿为什么会有胎记

婴儿为什么会有胎记

  养生导读:宝宝脸上、身上有胎记,很多妈妈很担心,这些胎记有没有害呢?有人戏称胎记为上帝送给的礼物,其实胎记是人们对先天性皮肤色素异常的一种通俗说法,我们首先要了解宝宝为什么会长胎记。

喝完酒头疼怎么办

喝完酒头疼怎么办

喝酒后头疼怎么办?酒如果喝的过量就会有头疼的后遗症,那么喝酒后头疼怎么办呢?下面养生之道网为您介绍喝酒后头疼怎么办,看看吧。

女人脾虚的症状

女人脾虚的症状

女人脾虚有什么症状?脾主运化、肌肉,一旦脾胃出现问题,身体所受影响绝非仅仅限于脾胃局部消极影响。那么在日常生活中,女人脾虚有什么症状呢?下面养生之道网为您介绍女人脾虚有什么症状,看看吧。

孕妇经常头晕怎么办

孕妇经常头晕怎么办

孕妇经常头晕是怎么回事?孕妇经常会感觉到头晕,担心会不会影响到宝宝,那孕妇经常头晕是怎么回事呢?头晕有多种情况,要学会对症下药,下面小编为你讲述。

中午睡不着觉怎么办

中午睡不着觉怎么办

午休可以让人更加精神,头脑更清醒,但有的上班族中午睡不着怎么办呢?下面养生之道网为您介绍上班族中午睡不着怎么办,看看吧。

养生专题

冬至养生专题—阴盛极而衰阳气起
冬至养生专题—阴盛极而衰阳气起
养生之道网冬至养生专题,为您详细介绍冬至吃什么、冬至的由来、冬至的习俗、冬至地方特色美食等知识,更多冬至吃什么,冬至的习俗等冬至养生知识,请关注养生之道网冬至养生专题。...