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宝宝发烧却手脚冰凉怎么办

养生之道网:冬天天气寒冷,孩子很容易出现手脚冰凉的情况,那么宝宝发烧却手脚冰凉怎么办呢?下面养生之道网为您介绍宝宝发烧却手脚冰凉怎么办,看看吧。

发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象,3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏,由于四肢的供血不足,因而较成年人容易发凉。

此外,宝宝神经系统的发育尚未完善,负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱,导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

手脚冰凉的孩子抵抗力较差,容易生病。冬季容易寒邪入体,患上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病。那么宝宝手脚冰凉怎么办呢?

1、正确退烧

如果小儿体温不超过38.5度,一般不需要用退烧药物,但应该密切观察体温的变化。

若小儿体温达到39度时,为防止发生热痉挛,在医生指导下,选用适当的退热药治疗,或采用物理降温,如用75%的酒精或温水擦腋下、腹股沟、手心、脚心等血流量丰富的部位,也可以帮助退烧。

2、做好保暖

家长要特别注意小孩子腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和,自然也可以缓解手脚冰凉的症状。

不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环,从而导致手脚冰凉。

晚上睡觉前,用热水让孩子泡脚20分钟,脚热了会促进人体血液循环,也更容易入睡。当然,泡脚的时候手里拿着热水杯,喝点热水,那么暖身的效果会更加好。

泡澡时在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。

3、饮食补铁

贫血的孩子最容易出现手脚冰凉的症状,因此需要从饮食上调节,经常吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。

①西洋参是一种补气的良药,性平和,补而不燥,可以单独泡水饮用。

②芝麻、花生富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,可以加强肢体末梢儿的血液循环,加强神经对抗寒冷的能力。

③洋葱、辣椒可以帮助身体产生热量、促进血液循环。

手脚冰凉的孩子要补充维生素E,多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管,多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮,适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

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