按摩9个穴位可治疗近视

养生之道网:对特定穴位进行按摩可以治疗近视,大家都知道吗?那么如何用穴位按摩治疗近视,近视眼按摩治疗穴位图怎么看呢?下面养生之道网为您介绍如何用穴位按摩治疗近视,并附带近视眼按摩治疗穴位图,看看吧。

近视眼按摩治疗穴位图:脚趾按摩治近视

1、揉搓脚拇趾第一节底部肉球全部,可由上向下按摩5分钟。

2、按摩10个脚趾尖端肉球,逐趾按摩5分钟。

按摩9个穴位可治疗近视

3、按摩脚拇趾根部与脚趾侧面的45度靠边第一节趾骨处,可由上向下按摩5分钟。

近视眼按摩治疗穴位图:按摩眼睛周边穴位

1、睛明穴

睛明穴是很重要的,因为睛明从字义上来说让眼睛明亮,而且睛明穴是一个汇穴,手足阳明经和手足太阳经,还有阴跷和阳跷,它跟这么多经脉有联系,因此它的作用很大,捏脊们还是要按揉睛明穴。

按揉的方法,一般来说是按揉,按住了之后进行揉。还有一种叫点按,你点住这个穴位之后,进行上下的按动,增加它的压力。因为睛明穴在目内眦里面,按住了之后要轻轻的揉,不需要用的劲特别的大,在揉的时候就闭目,一定要放松自己,去享受这个过程。一般来说,咱们做眼保健操都是八拍,可能是64次,你按的时候,一个穴位按摩一分钟。

2、瞳子豂

睛明穴旁边的外眼角叫瞳子豂,是在目外眦旁0.5分的地方,这个穴位也是你自己进行按揉,闭目之后进行轻轻的按,八个拍次。

3、四白穴

眼下的穴位,大家都知道四白穴,四白穴的位置你要找好了,在你正视向前看的时候,在眼眶边缘下面有一个凹陷的地方,你按这个地方的时候会非常的酸,它是一个小的凹陷,这个凹陷叫眶下孔。

为什么有这个小孔呢?这个小孔里面有一个神经血管从这儿出来,这个神经血管肯定是营养眼周围的,你按揉它刺激这个穴位以后,让它的血管里的血更加充盈,让它的流速有一些改变,这样对眼睛有一些好处。

4、鱼腰穴

按摩9个穴位可治疗近视

在眉毛正中间的地方叫鱼腰穴,你也可以在这个地方进行按。

5、上明穴

鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴,这个穴位也是很重要的,你也可以按揉这个地方。

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