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月经崩漏怎么办

发表时间:03-06 20:00:45

文章目录

一、月经崩漏怎么办
二、经期注意事项
三、月经期间排污血

月经崩漏怎么办

1、三七治崩漏

三七研细末,每日服***克,一日2次。

功效:散淤止血,消肿定痛。

2、大黄去火止血

具体的使用方法是:准备生大黄30克,将其研成粉末,每次1.5克,温开水冲服,每日3次。如服药后腹泻次数较多者,可改为每日

2次; 明显腹痛腹泻时,则停服。同时中等量以上出血,予以补液、禁食1~2天;大量出血时,予以补血。

3、枸杞炖羊肉,美味中调节月事

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。

做法:将羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煸炒,炝锅翻炒后倒人枸杞子、淸汤(2000毫升),食盐,葱,烧开,去浮末,文火煮15小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精即可。

用法:食肉喝汤

4、芝麻粥治崩漏

原料:生苎麻根30克,炒陈皮10克,粳米、大麦仁各50克,细盐少许。

制作:先煎苎麻根、陈皮,去渣取汁,后入粳米及大麦仁煮粥,临熟放入盐少许。

用法:分作2次服,每日空腹趁热食。

功效:凉血、止血、安胎。适用于血热崩漏,妊娠胎动下血及尿血,便血等症。

5、红米生地粥治崩漏

原料:生地黄50克,红米100克,冰糖适量。

制作:取生地黄,洗净后煎取药汁,与红米加水共煮,煮沸后加入冰糖;煮成稀粥。

用法:每日早晚空腹温热食。

功效:清热生津,凉血止血。适用于血热崩漏,鼻衄及消化道出血,还可用于热病后期,阴液耗伤,低热不退,劳热骨蒸,或高热心烦,口干作渴。

注意事项:此粥不宜长期食用。服用期间,忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜。

经期注意事项

第1点,尽量保证充足的睡眠时间,少进食油腻物,多食用菠菜、大豆等富含植物雌激素及铁元素的食物来改善肤质。

第2点,最好避免上妆,若定要化妆则以淡妆为宜,重点放在用含有二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品进行防晒,防止色斑的增生。

第3点,当月经进入后期阶段时,体内新陈代谢加快,是排毒的最佳时期,在此期间多按压涌泉穴和足三里促进排毒。

第4点,经期体内荷尔蒙水平的迅速上升会使皮肤变得细腻光滑,毛孔也会缩小甚至消失,此时为皮肤补水可达到事半功倍的效果。

第5点,经期女性皮肤对果酸的吸收力较强,因而此期间多吃水果可有效地防晒。

月经期间排污血

1、木耳

月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。

2、红豆

我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。

3、猪血和甜食

适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的。

4、水

月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。

5、红糖

经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

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