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孕妇晚上可以憋尿吗

养生之道网导读:孕妇晚上可以憋尿吗?相信孕妈妈都有这样的体验,那就是尿频,特别是晚上频繁的上厕所很容易影响睡眠。那么孕妇晚上可以憋尿吗?

文章目录

一、孕妇晚上可以憋尿吗
1. 孕妇晚上可憋尿吗
2. 孕妇晚上憋尿有什么害处
3. 孕妇尿频怎么办
二、孕妇怎样避免尿频
三、孕妇尿频如何饮食

孕妇晚上可以憋尿吗

1、孕妇晚上可憋尿吗

孕妇晚上不可以憋尿。

孕妇憋尿对身体的危害是很大的,怀孕时期孕妇本身的肾脏负担已经很重,如果孕妇憋尿会加重肾脏的负担,容易引起肾脏问题。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。

孕妇晚上可以憋尿吗

大多数孕妇从怀孕开始就常常有尿频的现象,特别是在孕早期和孕晚期。子宫压迫从怀孕早期开始,尿频就出现了,由于子宫不断增大,对膀胱形成压迫,导致膀胱容量减小,所以很容易产生尿意。到了孕中期,增大的子宫出骨盆进入腹腔,对膀胱的压迫有所缓解,但尿频的现象依然存在。进入孕晚期,由于胎头下降进入盆腔,对准妈妈膀胱的压迫进一步增加,尿频会越来越明显,严重的孕妇会不停的往洗手间跑。

2、孕妇晚上憋尿有什么害处

2.1、尿失禁

孕妇憋尿久了,会导致压力性尿失禁。有尿意却不排尿,很快就会达到膀胱的容量极限,此时孕妈妈腹压稍微增大,如咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物等,就会出现尿失禁,这会给孕妇的生活造成不小的负担。

2.2、尿路感染

憋尿的行为实在不可取,憋久容易被感染。憋尿可能诱发尿路感染、膀胱收缩功能下降等。尤其是尿路感染,一旦发生,不仅准妈妈自己感觉不舒服,用药治疗也会比较麻烦,给肚子里的宝宝带来一定的风险。如果不治疗,又有可能导致肾盂肾炎或早产。如果患上尿路感染,用药应注意:四环素类会引起胎儿骨骼发育不良和将来牙质发育不良。氯霉素,会引起灰婴综合征,也就是出生时,全身灰紫,缺氧而死亡。

孕妇晚上可以憋尿吗

2.3、尿潴留

憋尿时间太长而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

3、孕妇尿频怎么办

3.1、及时就医

若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。

3.2、西医疗法

妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素,如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因,副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物,因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合,致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。

孕妇怎样避免尿频

1、常做缩肛运动

早孕期开始常做缩肛运动,这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。锻炼之前,要排空膀胱。

2、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

3、可以适量补充水分

准妈妈可以在白天大量补充水分,但睡前几小时就开始限制水的摄入量,这样可以减少你夜间上厕所的次数。外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。

4、少在晚上吃利尿性的食物

准妈妈在怀孕的初期及末期,应该少在晚上吃利尿性的食物,可以有效防止孕期尿频的症状。

孕妇尿频如何饮食

适宜食用

1、尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

2、可治疗前列腺炎引起尿频的水果:苹果、无花果、荔枝、猕猴桃、莲子等。

孕妇晚上可以憋尿吗

3、温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

4、清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

不宜食用

1、少吃利尿的食物:如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼等。

2、牛奶、巧克力、柑、橘。这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。

3、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。

4、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。



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