高血脂喝乌鸡汤可以吗

养生之道网导读:高血脂喝乌鸡汤可以吗?高血脂是很多人都有的一种疾病,许多的患者的正常生活都会受到了一定的影响,它对我们健康的危害非常大,那么高血脂喝乌鸡汤可以吗?我来说下!

文章目录

一、高血脂喝乌鸡汤可以吗
二、降血脂的汤品
三、高血脂饮食禁忌

高血脂喝乌鸡汤可以吗

1、高血脂喝乌鸡汤可以吗

高血脂的人不宜喝乌鸡汤,鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。甘油三酯的正常范围:2、3毫摩尔/升。甘油三酯是在血液中检测出的脂质,被认为是血脂肪,它是高血脂的“预警信号”。甘油三酯水平升高会增加2型糖尿病和心脏病风险(特别是女性)。其水平在1、7-2、2毫摩尔/升为临界性升高,超过2、3毫摩尔/升则危险更大。

高血脂喝乌鸡汤可以吗

2、慎喝鸡汤的人群

2.1、高血压患者

如果你患高血压疾病,那就不要饮用鸡汤了,因为,过量地饮用鸡汤除了会引起动脉硬化以外,还会使血压不断升高,很难下降。

2.2、胃酸过多

鸡汤中的成分能够刺激胃酸分泌,如果你是胃溃疡、胃酸过多、胃出血的患者,就不应该饮用鸡汤了。

2.3、胆道疾病者

如果你是胆囊炎和胆结石患者,就不宜过量饮用鸡汤。因为鸡汤中含有脂肪,消化时需要胆汁辅助,大量饮用鸡汤就会刺激胆囊收缩,这样非常容易诱发胆囊炎。

2.4、肾功能不全

如何你有肾功能不全的症状,那也尽量不要喝鸡汤。鸡汤中虽然蛋白质含量比较少,但急性肾炎、急慢性肾功能不全及尿毒症的患者也不宜过量饮用。

3、高血脂的注意事项

3.1、注意饮食也要吃药

许多患人认为,只要平时注意饮食控制,少吃油腻的食物,就没有必要服用调脂药物。专家表示,其实这也是市民的一个误区。饮食控制、运动、减肥等对于高甘油三酯血症的效果比较好,但是对于降低低密度脂蛋白胆固醇水平,它的效果就不明显了。因为大部分低密度脂蛋白胆固醇是在人体内合成的,当低密度脂蛋白胆固醇水平升高时,除积极改善生活方式外,还应该同时服用降血脂的药物。

3.2、吃保健品不可代替吃药

降血脂的药物终归还是药,‘是药三分毒’,我吃保健品不也一样吗?不但没有副作用,也能降血脂。对此,专家表示,目前市面上许多保健品都标榜拥有清除体内血脂、软化血管的作用,但这都是企业的宣传,没有经过国家质监局的检验,更没有严格的临床研究与循证医学支持。

降血脂的汤品

1、海带木耳肉汤:海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带、木耳同入锅,煮沸后加味精、精盐和淀粉,搅匀即可。

高血脂喝乌鸡汤可以吗

2、百合芦笋汤:百合50克,芦笋250克,黄酒、味精、精盐、水适量。先将百合发好洗净,锅中放入水加百合烧几分钟后,再加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

3、山楂首乌汤:山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再熬煮约1小时,去渣取汤,日服1剂,分2次温服。

4、枸杞猪肉汤:枸杞子15克,猪瘦肉250克,精盐、黄酒、葱段、姜、胡椒粉、猪肉汤适量。枸杞子去杂洗净,猪肉切丝炒至白色,加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒,注入肉汤,放入枸杞子,煮至肉熟烂,出锅加入胡椒粉、味精,佐餐食用。

高血脂饮食禁忌

1、饮酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血脂。因此高血脂患者应戒酒。

高血脂喝乌鸡汤可以吗

2、浓茶

高血脂病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血脂病的治疗。

3、狗肉

高血脂病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血脂的病情。其他类型的高血脂或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

4、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血脂患者禁用辛辣和精细食物。

相关文章

男人内裤发黄怎么回事

男人内裤发黄怎么回事

内裤是体现人卫生健康的一个方面,那么男人内裤裆发黄是怎么回事呢?下面养生之道网为您介绍男人内裤裆发黄是怎么回事,看看吧。

为啥酒店要放4个枕头

为啥酒店要放4个枕头

为什么酒店要放4个枕头?相信不少人都不知道多出来的2个枕头是怎么用的,其实这里面大有学问。到底为什么酒店要放4个枕头呢?小编为你详细解答,看完你就懂了!

5个月宝宝咳嗽先祛痰

5个月宝宝咳嗽先祛痰

  养生导读:咳嗽是宝宝容易患上的病症,不少父母看到宝宝咳嗽,马上给其服用止咳药,这是不对的做法。造成宝宝咳嗽的原因是多样的,盲目用药不可取,那么5个月宝宝咳嗽怎么办呢?小儿咳嗽应先祛痰。

女生皮肤粗糙怎么办

女生皮肤粗糙怎么办

​皮肤是女性最应该注意的养生问题,因为相由心生,皮肤的光滑细嫩程度可以体现一个人的身体年龄。那么女生皮肤粗糙怎么办呢?下面养生之道网为您介绍女生皮肤粗糙怎么办,看看吧。

出虚汗的原因

出虚汗的原因

出虚汗是什么原因?出虚汗,中医称自汗、盗汗,是由于阴阳失调,腠理不固,而致汗液外泄的病证。那么出虚汗是什么原因?下面小编为你介绍。

女人晚上睡不着怎么办

女人晚上睡不着怎么办

女人晚上睡不着怎么办?晚上睡不着觉是很痛苦的,女性失眠会导致女人皮肤干涩、暗黄,那么女人晚上睡不着怎么办呢?下面养生之道网为您介绍女人晚上睡不着怎么办。

婴儿奶粉过敏怎么办

婴儿奶粉过敏怎么办

婴儿奶粉过敏怎么办?有的宝宝在喝了奶粉以后,出现了腹泻,或者身上起红点、小疙瘩等症状。那么,是不是因为宝宝喝了奶粉的原因呢?婴儿奶粉过敏怎么办?小编这就告诉你。

小婴儿拉肚子怎么办

小婴儿拉肚子怎么办

​小孩子拉肚子怎么办?秋季是腹泻的有一个高峰期,最近不少孩子都有腹泻拉肚子的症状,那么小孩子拉肚子怎么办呢?下面养生之道网为您介绍小孩子拉肚子怎么办,看看吧。

养生专题

寒露养生_寒露吃什么
寒露养生_寒露吃什么
养生之道网寒露养生专题,为您详细介绍寒露养生、寒露吃什么、寒露有哪些食疗法则、寒露时令水果等寒露养生相关知识,想要了解更多的与寒露有关的养生知识,请关注养生之道网寒露养生专题。...