男人体寒能吃虫草吗

养生之道网导读:男人体寒能吃虫草吗?一般来说体寒的人在生活中会感受到明显的不适,这时就需要及时调理了。那么男人体寒能吃虫草吗?一起来看看吧。

文章目录

一、男人体寒能吃虫草吗
二、男性体寒的人有什么症状
三、男性体寒要如何调理

男人体寒能吃虫草吗

1、男人体寒能吃虫草吗

体寒、体质差的老人家特别适合吃冬虫夏草,尤其在入秋后。

冬虫夏草仅仅是我国190多种虫草中的一种,主产于青藏高原上,又简称“虫草”。

麦角菌科的真菌(虫草菌)与蝙蝠蛾幼虫在特殊条件下形成的菌虫结合体,子座出幼虫的头部、单生、细长如棒球棍,长4~11cm。冬虫夏草是虫和草结合在一起长的一种奇特的东西,冬天是虫子,夏天从虫子里长出草来。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫,草是一种虫草真菌。

其中完全野生的冬虫夏草又被专业人士分为青海草(意思为青海省境内出产)、藏草(部分人士表述意思为西藏自治区境内出产)、川草(意思为四川省境内出产)、滇草、甘肃草、炉草、灌草等。

男人体寒能吃虫草吗

2、虫草的化学成分

含水分10.84%,脂肪8.4%,粗蛋白25.32%,粗纤维18.53%,碳水化物28.90%,灰分4.10%。脂肪含饱和脂肪酸13.00%,不饱和脂肪酸82.2%。此外,还含虫草酸约7%,是奎宁酸的异构物。又含冬虫夏草素,是一种淡黄色结晶粉末,在试管内能抑制链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌、猪出血性败血症杆菌及葡萄状球菌的生长。另含维生素B120.29微克/100克。

3、虫草的食用禁忌

适宜人群

工作压力大,易疲劳的人群。

免疫力低下,急躁,容易感冒,怕冷,过敏的人群。

老年慢性支气管炎,肺结核,高血脂,高、低血压的人。

患有急、慢性肾炎,肾衰竭,肾虚的人群。

中老年人,缺乏运动,身体虚弱的人群。

不适宜人群

体内虚火旺盛的人群不宜服用;

感冒和急性咳嗽的的人群不宜服用;

较重炎症的人群不宜服用;

孕妇和哺乳期间的妇女及儿童均不宜服用。

注意:虫草男女老少都能吃,是适合人群比较广的补品,但是老年人不可盲目进补,建议在医师的正确指导下适量服用。

男性体寒的人有什么症状

1、轻度体寒症状如下:怕冷,手脚冰凉。面色暗淡,无血色。睡眠质量差,睡眠浅。容易感冒且感冒恢复期长。生理期经痛严重,腹部有垂坠感。易疲劳,关节部位易酸痛符合以上3项即可视为轻度体寒。

男人体寒能吃虫草吗

2、中度体寒症状如下:皮肤干燥易干裂。口腔内易发炎,易长口疮。容易便秘,经常觉得肚子涨。生理期紊乱,天冷后易延期或量少。脚后跟易干裂,脚部血液循环差。爱吃水果、冰激凌等冷食符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。

3、重度体寒症状如下:尿频尿液不易排出、下半身水肿严重、睡一夜手脚都仍冰冷、起床时手脚发麻、经常感到胃胀气、经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。

男性体寒要如何调理

调理脾胃

体寒如何调理。首先我们先从调理脾胃开始,只有养好脾胃,才能把吃下的食物转化成我们需要的体能。对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物,如山药、构杞、南瓜等。

多吃补血食物

体寒的症状是大多是因为供血不足导致的。所以我们应多吃一些补血的食物,如阿胶和红枣加工放在一起每天适量食之。有很好的补血作用哦!

热身运动

体寒如何调理。每天运动能促进血液循环,能使得我们身体的各部门协调起来,开始生产血液,血由此才能补足。每天半小时足够了。

晒后背

体寒可以多晒晒后背采集自然的能量。因为阳气的主要部位,主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合,可以获得更多的阳气。

餐前姜茶

养成习惯,餐前可以喝一杯富硒蜂蜜姜茶(以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的把好关。

相关文章

儿童舌头溃疡怎么办

儿童舌头溃疡怎么办

儿童舌头溃疡怎么办?舌头溃疡是口腔溃疡的一种,民间一般称之为口腔上火或口疮,那么儿童舌头溃疡怎么办?口腔上火如何治疗呢?下面养生之道网为您介绍儿童舌头溃疡怎么办,看看吧。

夜间男人出汗怎么回事

夜间男人出汗怎么回事

  养生导读:男人晚上睡觉出虚汗是常见的事情,但常见不代表不需要重视,那么夜间男人出汗怎么回事呢?下面养生之道为您总结夜间男人出汗怎么回事,看看吧。

下巴脱臼是怎么回事

下巴脱臼是怎么回事

下巴脱臼是怎么回事?下巴脱臼是很常见的一种现象,不少人在大笑或者说话时,下巴就会突然掉下来,面部瘫痪。那么下巴脱臼是怎么回事?下巴脱臼了要怎么办呢?下面养生之道网为您介绍。下巴脱臼是怎么回事?下巴脱臼是颞下颌关节疾病的一

女人肝不好有什么症状

女人肝不好有什么症状

女人肝不好有什么症状?肝脏是比较容易受伤的器官之一,女性虽然少喝酒,但是因为饮食问题得肝病的人也不在少数,那么女人肝不好有什么症状呢?下面养生之道网为您介绍女人肝不好有什么症状,看看吧。

治疗胃病的药有哪些

治疗胃病的药有哪些

现代人因饮食的不规律,很容易有胃病。那大家知道治疗胃病的药有哪些?我们应该怎么选择胃药呢?下面小编告诉你治疗胃病的药有哪些吧。

吃什么补血效果最好

吃什么补血效果最好

吃什么补血效果最好?女性由于自身生理的原因,容易出现贫血的情况。那么,吃什么补血效果最好呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

男人失眠是什么原因

男人失眠是什么原因

男人失眠是什么原因?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。那么男人失眠是什么原因?下面和大家一起了解一下吧。

颈椎病头晕吃什么药

颈椎病头晕吃什么药

​几乎所有的人都曾有过头晕的症状,部分患者属于颈椎病引起的头晕,那么颈椎病引起的头晕吃什么药呢?下面养生之道网为您介绍颈椎病引起的头晕吃什么药,看看吧。

养生专题

立冬节气养生-除去寒湿的佳肴
立冬节气养生-除去寒湿的佳肴
养生之道网立冬养生专题,为您详细介绍立冬养生、立冬吃什么、立冬习俗、立冬养生食材等知识,更多立冬节气吃什么、立节气冬养生食材相关知识,请关注养生之道网立冬养生专题。...