啤酒肚与喝啤酒有关系吗

养生之道网导读:说起啤酒,这应该是全球最普遍的酒精饮料了。不过很多人也非常担心,毕竟啤酒虽然好喝,但是啤酒肚却是让人非常担心。那么啤酒肚与喝啤酒有关系吗?

说起啤酒,这应该是全球最普遍的酒精饮料了。不过很多人也非常担心,毕竟啤酒虽然好喝,但是啤酒肚却是让人非常担心。那么啤酒肚与喝啤酒有关系吗?

很多人都会觉得喝啤酒是造成啤酒肚形成的“罪魁祸首”,但这样的说法并不准确,因为造成啤酒肚的原因是多样的,可大家要知道过量的饮用啤酒也是形成肚腩的诱因之一。

啤酒肚与喝啤酒有关系吗

啤酒因为当中营养丰富,故有“液体面包”的美称,而在每200毫升的啤酒中,就会拥有64大卡的热量,所以在健身圈中有一句话,叫做“辛辛苦苦一个月,一顿啤酒全泡汤”。

所以,常喝啤酒会是形成啤酒肚的原因之一,但这需要大家饮用过量的啤酒,所以啤酒的饮用和“啤酒肚”的关系,只能作为一个充分但不必要的条件,这就进一步表明了啤酒肚的形成还有其它多种原因。

德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分会储存于腹部。当然,每个男人的基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。

啤酒肚与喝啤酒有关系吗

睡眠质量差也能造就啤酒肚,随着年龄的增长,男性深睡眠阶段也随之减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。

最主要的是,在喝啤酒的时候,我们食用了过多热量的下酒菜,在饭桌上喝酒聊天无形中就会延长吃饭的时间,这个时候对于下酒菜的需求也就大了很多花生、皮冻、猪头肉,这么多下酒菜吃下去想不胖都难。

总之,啤酒肚和我们身体的其他部位变胖一样大多是由于脂肪堆积,所以我们只要保持健康的睡眠和饮食,然后保持运动,自然不需要担心啤酒肚的困扰,反之的话,即便你不喝啤酒,肚子一样会越来越大。

相关文章

疫苗接种时会分左右手吗?你有没有换胳膊?

疫苗接种时会分左右手吗?你有没有换胳膊?

新冠疫苗是目前接种比较广泛的一种新疫苗,它可以起到很不错的防御效果,能增强人体抵抗力,降低病毒的感染几率,很多人都已经接种了新冠疫苗。新冠疫苗一般都要打两针,第一针和第二针是需要间隔一段时间的,那么打第二针新冠疫苗不换胳膊可以吗?

东京奥运会今日开幕

东京奥运会今日开幕

北京时间今晚19时,东京奥运开幕式将在东京新国立竞技场举行,等待了5年的体坛盛事即将揭开序幕。

专家提醒伏天要防寒

专家提醒伏天要防寒

伏天是一年中最热的时节,专家提醒伏天更要提防的反而是"寒"。三伏天如何调理身体?下面一起来看看。

喝骨头汤能补钙吗

喝骨头汤能补钙吗

喝骨头汤能补钙吗?民间一直流传着骨汤补钙的说法,我们下意识地也认为骨汤与补钙密切相关。那么喝骨头汤能补钙吗?下面一起来看看吧。

冬季该怎么防冻疮

冬季该怎么防冻疮

冬季该怎么防冻疮呢?冬季天气寒冷,空气干燥,很多人的皮肤都会出现问题,长冻疮。那么冬季该怎么防冻疮呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

冬季咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽吃什么水果好?冬天咳嗽有很多原因,有可能食物都会引起咳嗽,所以我们在吃东西时要注意是不是忌口,水果也是一样的。那么冬季咳嗽吃什么水果好?

冬季皮肤干裂如何护理

冬季皮肤干裂如何护理

冬季皮肤干裂如何护理?冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,皮肤裂口,严重的裂出血。那么冬季皮肤干裂如何护理?下面就让小编带你一起来了解一下吧!