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男人应该怎么正确手淫

发表时间:07-03 15:02:55

健康导读:男人应该怎么正确手淫,手淫自慰很多男人都会的性发泄方式,但是如有不正确的手淫方式会引起男性疾病,为了防止有些人自慰不当,你不妨先学学一下内容:

1、自慰放松术:自慰也需要做准备运动

自慰放松一:仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。

自慰放松二:继续上述动作,直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。

2、自慰的心理暗示:不打没准备的战役

对于自慰,必须先抱有健康的心理认识。

自慰如“性反应操练”:好比健身房里的有氧运动,自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。

自慰如“性伴侣演练”:独自的体验和反应一旦进入舒适状态,与性伴侣交欢也就变得更加舒适,你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式性交。这好似赛马,

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