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女人过了30岁不可不看的养生保健知识

发表时间:07-06 13:13:45

女性如果可以在日常生活中保养的好,就不用怕会出现这样或那样的病症,小编为各位女性朋友们提供一些养生保健知识,帮女性朋友们过了30岁还能风姿依旧。

一、30岁女性防炎症

女性在20~30多岁的时候,常会出现像月经不调、阴道炎、盆腔炎以及子宫肌瘤等疾病,所以当女性处在这个阶段时一定要做好适当的保健工作。

并且女性在怀孕之前要做好孕前检查,尤其是30几岁的女性,在成为准妈妈之前一定要做好孕前检查。

专家提醒,当女性过了30岁每天都要进行一次全面的妇科检查,即使需要养育孩也要注意休息,不可过于劳累。在夫妻生活中要注意卫生,另外,加强锻炼,增强免疫力。

二、私处护理用清水即可

女性朋友要养成天天清洗外阴和更换内裤的习惯,通常情况下用清水清洁就可以了,因为身体有一定的酸碱平衡,不要去破坏打乱,如果一定要使用清洗液,一定要在医生的指导下使用,比如滴虫性阴道炎要用酸性清洗液,霉菌性阴道炎要用碱性清洗液,平时用中性的清洗液即可。

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