所有频道

当前位置:主页 养生人群 白领养生

上班族最有效的七个时段防晒法

发表时间:07-18 18:47:33

夏天是一个需要防晒的季节,爱惜自己皮肤的人总想知道更多的防晒方法,那我们就一起来看看对上班族有什么防晒高招吧!

防晒第1站(早上6:30)喝一杯番茄汁

这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上,这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了,所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉,而且一定要进入防晒充电第一站。

最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料,这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁,它能起的作用可不小。营养分析表明,番茄含97%的水分,堪与西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6,是护肤佳品。而且,番茄的另一个重大贡献在于,多吃番茄可起防晒作用。

Tips:德国和荷兰两国科学家做的研究表明,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新