养成一个良好生活习惯对身体的健康是十分重要的,尤其是对于一些淮各怀孕或已经怀孕的女性。这不仅关系到孕妇自身的健康,也关系到宝宝的健康成长。 1.忌吸烟 吸烟对孕妇来说有百害而无一利。据科学研究,吸烟女性所生出的婴儿较非吸烟女性所生下的婴儿体重轻。尼古丁进入母亲的血液,位子宫血管变窄,从而减少流入子宫的血液,而胎儿正是依靠血液才能得以健康的成长。 较少的血液流人表示养分减少,造成胎儿生长迟缓。还有,吸烟会夺取胎儿所需的氧气,在怀孕中吸烟或被动吸烟,除了减少血液流向子宫之外,还会降低胎儿从血液中获得的氧气量。吸烟的怀孕女性血液中一氧化碳的浓度比不吸烟的孕妇高出六七倍。一氧化碳是氧气的阻断剂,它阻止血细胞携带足量的氧气。所以,怀孕期间,最好不要吸烟。 2.忌戴首饰 爱美是女性的天性,但从健康角度来说,孕妇最好还是不要戴任何首饰,尤其是戒指。因为在怀孕过程中,随着时间的推移,孕妇体内雌激素、孕激素水平都会相 |