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男人进入更年期也难受

发表时间:04-18 21:11:47

  养生之道网导读:更年期不仅仅是女人的事,男人其实也有更年期,你知道男人更年期的症状是什么样的吗?怎么做才能帮助男人顺利度过更年期呢?小编教你几招,一起去看看吧!

  男人更年期也难受

“更年期”这个词常被人挂在嘴边,很多人认为这与女性关系密切,殊不知男人也有更年期,男人到了更年期也很难受。

李大爷今年60岁,刚从忙碌的一线工作岗位上退下来。本打算放松放松,过过悠闲的生活,可一闲下来就感觉身体大不如前,浑身不自在。为此他专门做了个体检,大部分检查数值都在正常范围,身体状况也还算可以,身体不适的原则因是“已进入了更年期”。

一般到了五十岁以后,男性的机能会逐渐衰退,特别是睾同酮的分泌会减少,这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍,就是所谓的男性更年期。男性更年期一般要比女性更年期晚3-5年,但男性更年期的表现复杂,个体差异大,也不像女性有绝经期可以作为标志,因此大多数人意识不到它的存在

通常50岁是界限,但部分男性从40岁开始出现血浆睾酮缓慢减少。有研究表明,目前中国近四成的男性在40岁左右就开始出现性腺功能的减退,雄激素水平走起了下坡路。老年男性除睾酮绝对水平降低外,其分泌的节律也消失,且血清性激素结合蛋白增加使游离睾酮相对减少,总的说来就是身体组织可以利用的雄激素减少了。

每位男士迎来更年期的时间不同,症状也不相同。男性更年期的症状可归纳为心理、生理及性功能三大方面,心理上,男性容易出现易怒、意志消沉、焦虑或忧郁、不易沟通、情绪起伏不定、缺乏自信等症状;生理上,容易出现睾丸萎缩,体力下降、毛发逐渐稀疏、肌肉无力、全身疲倦、潮红、盗汗、心跳加速、皮肤乾燥或萎缩、脂肪增加、骨质疏松等症状;性功能方面,容易出现性欲减退、有勃起障碍以及射精困难等症状

那么,哪些男性更易出现更年期症状呢?有调查研究显示,银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士易出现更年期的症状,还有从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或者以前从事激烈的体育运动突然终止者,也都容易出现以上症状。

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