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男人吃什么对腰好 这几种就不错

养生之道网导读:男人吃什么对腰好,为什么大多数男人的腰都不好,而说起男人的腰,很多人能想到的可能就是肾虚。下面我们一起来看看男人吃什么对腰好?

1、黑米
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

男人吃什么对腰好 这几种就不错

2、猪肾
猪肾性平,味咸,猪肾补水脏,治耳聋。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、____、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

3、羊肉
羊肉对肾虚腰痛、____、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾____,补精血,可谓滋补强壮药。

4、金瓜子油
含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸等。还含有植物甾醇及微量元素、维生素等有效成分。金瓜子油对改善男性前列腺肥大、前列腺炎等引起的尿频,尿急,排尿不畅,夜尿增多等具有很好的作用。金瓜子油对男性有助兴作用,能增强男性____。

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5、黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

6、山药
山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

7、核桃仁
核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。

8、韭菜
具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性____障碍、____等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“____草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

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