养生之道网导读:水果中含有多种营养元素,能够给身体补充多种维生素和微量元素,有预防贫血,预防便秘的好处,有利于胎儿生长发育,下面这6种水果,非常适合孕妈妈吃。 孕妇吃哪些水果好 最适合孕妇吃的6种水果推荐 1、苹果 怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 2、樱桃 3、葡萄 4、柚子 5、火龙果 6、桃子 |
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