司机为什么都胃不好

养生之道网导读:在日常生活中我们可以观察到,大部分司机都有胃病或者是胃不好的情况。那么大家是否知道,司机为什么都胃不好呢?我们一起来看看。

司机开车时精神高度集中和紧张,如果长期处于这种状态,是很容易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱的。胃是否能正常工作,要依靠神经、内分泌系统的调节。当大脑皮质功能失调、植物神经和内分泌系统紊乱时,就会出现胃酸分泌过多、十二指肠液反流减少等不正常现象,削弱了对胃酸的中和及胃粘膜的保护作用。神经紧张还容易造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,这样就容易导致胃病的发生。

司机为什么都胃不好

此外,由于司机总是长时间坐着开车,这样就会妨碍腹式呼吸,影响胃肠功能。时间长了就会出现胃肠功能紊乱,消化不良和溃疡病的症状。另外,久坐不动还容易造成运动不足,致使食欲不振,饭后饱胀,还会出现消化不良、便溏或便秘。大部分司机的胃都不好,更重要的原因是吃无定时,往往是饿一顿饱一顿或暴饮暴食,特别是长途行车后,极度疲劳,不思饮食,胃液分泌异常,刺激胃粘膜,从而产生厌食、腹痛及溃疡、胃炎等病症。

司机为什么都胃不好

在日常生活中我们会发现,精神紧张、压力大的人通常是胃病的高发人群,所以我们可以发现,办公室职员、司机、销售人员等高压职业人群的胃病发病率都很高。胃一旦出现问题,那么就会诱发各种不适的症状,对各方面造成的影响是非常大的,再加上胃病需要靠“三分治,七分养”,其调理过程非常漫长,所以很多胃病患者都感到非常无奈和痛苦。因此,平时我们要注意养胃,饮食要清淡,少吃辛辣、生冷等刺激性食物,注意饮食规律,劳逸结合,学会缓解压力和放松精神。

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