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如何避免怀孕期间出现痔疮?

发表时间:2021-09-22 13:30:05

痔疮是自古以来都困扰着人们的疾病,而孕妇出现痔疮的几率更是高达了76%。孕妇的运动量比怀孕之前减少了,就导致了相应的胃肠蠕动就变慢,当便秘出现的时候,久而久之就形成了痔疮。孕妇如何预防痔疮的出现呢?看看小编的建议如何?

一,每日定时排便,保持肛门周围清洁,排便时不要久蹲不起或过分用力,尽量养成规律的生活习惯。

二,保持大便通畅,防止和治疗便秘适量吃些如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等含纤维素较多的蔬菜。每天早晨饮适量凉开水,吃好早餐,有助于排便。

三,少吃辣椒等刺激性食物,手纸宜柔软、清洁。

四,不想出现痔疮或者要缓解这种情况可以加强肛门锻炼,主动收缩肛门。当出现痔疮肿痛、出血较多等情况时,应及时就诊治疗。

孕妇对痔疮的不重视,长期下来情况就会变得更加严重,还会引起孕妇贫血。因此孕妇们一定要做好预防痔疮的措施,若有不良情况的出现,请及时就医治疗。

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