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产后抗斑食物大推荐

发表时间:2021-09-23 13:30:07

产后吃什么抗斑呢?出了肚皮上恼人的妊娠斑之外,产后女性最关注的就是脸上的黄褐斑。肚皮上的斑,别人或许还看不见,但是脸上的斑可怎么遮呢?因此抗斑很重要。下面推荐几种产后抗斑食物,这些食物对防治黄褐斑有很好疗效,爱美的准妈妈不妨试试。

TOP1 猕猴桃

抗斑指数:★★★★

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

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