出现胸闷应该如何自我处理

养生之道网导读:出现胸闷应该如何自我处理?胸闷是一种主观感觉,严重者觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。那么出现胸闷应该如何自我处理呢,下面小编为你介绍。

文章目录

一、出现胸闷应该如何自我处理
二、引起胸闷的常见原因
三、胸闷的治疗方法

出现胸闷应该如何自我处理

1、出现胸闷如何自我处理

平时如果感到心慌胸闷,可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。中医里面的心包位于心脏外面,形象的比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时,心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高发人群,经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。内关穴的位置很好找:手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。

出现胸闷应该如何自我处理

按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按。右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2~3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长,否则会掐到穴位。如果时间比较充裕,场所也合适,最好再加按足三里,也可以揉前胸、后背,这些都能够起到疏通经络,预防保健的作用。

2、如何自我检测胸闷原因

如果是在体力劳动、情绪激动、寒冷刺激、饱餐后突然出现胸骨后疼痛,持续时间短,疼痛向双肩和左臂内侧放散,病人有压榨感或窒息感,甚至有濒死或恐惧感,经休息或舌下含服硝酸甘油片缓解,应怀疑为心绞痛;如感到心前区与胸骨后闷痛、压榨痛,如针刺刀割,放射到左肩或左臂内侧,少数放射至颈、背、上腹部、右肩,持续1~10小时,也可持续数天,伴有口唇、四肢皮肤青紫,则应怀疑为急性心梗。

3、出现严重胸闷如何应急处理

胸痛的应急处理较为复杂。根据病因不同而有所不同。但一旦出现胸痛,尤其是老年人,必须考虑有冠心病的可能,若有明确冠心病史,则诊断更加容易。应停止活动,休息,舌下含服硝酸甘油等。尽快联系医生,尽早处理。因为无法确定导致胸痛的病因。

发生严重胸痛时,如果入院治疗,首要解决的问题应该是通过患者自己的疾病自测鉴别和相关检查明确胸痛的病因诊断,如果一开始就要求止痛就会掩盖疼痛的性质,影响查明胸痛的病因。胸痛的治疗并不是首要问题。首要问题应该是明确诊断问题。再根据不同病因进行相对应的治疗。

引起胸闷的常见原因

1、心律失常:最常见原因。正常人心跳节律规整,频率适合生理需要。休息时跳动慢些,运动时跳动加快;儿童跳动快些,老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激,若这种电信号的产生和传导出现问题,心跳就会过快、过慢或不规律,这就是心律失常。

出现胸闷应该如何自我处理

2、左心衰竭:多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高,常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难,是左心衰竭的典型症状。

3、呼吸系统疾病:患慢性呼吸系统疾病时,通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退,肺功能受损,常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等,表现为呼吸困难,稍一活动则加剧咳嗽,痰不易咳出,应及早治疗。

4、肺栓塞:多见于心瓣膜病,如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状,需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时,老年人常感胸部憋闷,最好及时做心电图检查。

胸闷的治疗方法

1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。

出现胸闷应该如何自我处理

2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,病毒心肌炎心肌组织切片病毒心肌炎心肌组织切片另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。

3、药物治疗:有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。

相关文章

蚊香有毒吗

蚊香有毒吗

蚊香有毒吗?蚊香是大多数人用来驱蚊的日常用品,但蚊香气味浓烈,很多人担心闻多了对人体有害,也有不少人依赖蚊香来驱蚊。那么蚊香有毒吗?看看下文的解答。

橡皮泥有毒吗

橡皮泥有毒吗

橡皮泥有毒吗橡皮泥是小朋友很爱玩的益智玩具,但妈妈总是担心橡皮泥的香味会有毒,或者宝宝会不小心吞下橡皮泥。那么橡皮泥有毒吗?下面来了解一下。

必须打疫苗吗?专家这样说……

必须打疫苗吗?专家这样说……

必须打疫苗吗?我们都知道打疫苗是非常有必要的,特别是宝宝们,但也有人不愿意打疫苗,认为没有必要。那必须打疫苗吗?我来说下!

不粘锅的涂层有毒吗

不粘锅的涂层有毒吗

不粘锅的涂层有毒吗现在很多家庭都使用不粘锅,但不粘锅用一段时间后,底部会渐渐出现划痕或涂层剥落,那么不粘锅的涂层有毒吗?看看下面的解答。

甲状腺素偏高严重吗

甲状腺素偏高严重吗

甲状腺素偏高严重吗?甲状腺的数值是我们衡量一个人身体健康的重要标准,甲状腺太高太低都不是很好。那么甲状腺素偏高严重吗?

骨折怎么急救

骨折怎么急救

骨折怎么急救?人体中的各个部位都可发生骨折,骨折及时做施救措施能尽可能的减少伤害,所以懂得骨折的急救知识有备无患,下面来看看骨折怎么急救。

冻伤怎么急救

冻伤怎么急救

冻伤怎么急救?冬天气温低极易出现冻伤的情况,对冻伤的处理不能大意,所谓的偏方可能会加重症状,那么冻伤怎么急救呢?下面介绍冻伤的急救处理措施,不妨看看。

脚扭伤了怎么办

脚扭伤了怎么办

扭伤脚筋怎么办?扭伤脚筋在日常生活中比较常见,如跑步、快走或者举重物。扭伤脚不仅会给生活带来不便,处理不当还可能留下后遗症,需要做好护理。那么,如果不小心扭伤脚筋怎么办呢?一起来看看下面的护理措施吧。

养生专题

春分节气养生-春天从美食开始
春分节气养生-春天从美食开始
养生之道网春分节气养生专题,为您详细介绍春分节气养生、春分节气习俗、春分节气饮食疗养、春分节气吃什么好等与春分节气有关的饮食养生知识,了解更多的与春分节气有关的饮食养生知识,请关注养生之道网春分节气养生专题。...