怎样预防甲状腺肿

养生之道网导读:怎样预防甲状腺肿?甲状腺肿大疾病俗称大脖子病,不仅影响患者健康,还影响患者的外貌,这样会给很多患者带来压力,那么怎样预防甲状腺肿?下面一起了解一下吧。

文章目录

一、怎样预防甲状腺肿
二、甲状腺肿的危害
三、甲状腺肿食疗方

怎样预防甲状腺肿

1、怎样预防甲状腺肿

保持平常心态

要保持乐观,正确处理家庭、生活、工作之间的矛盾,保持心情舒畅,减轻各种压力,尽量减少对神经系统的过度刺激,避免甲状腺素的过度分泌。

适当的加碘

内陆地区和碘缺乏地区,在饮食中一定要注意碘的摄入,不宜多食也不宜少食,一定要做到合理饮食。对于缺碘所致者,要补充碘剂,在地方性甲状腺流行地区可采用碘盐防治。40岁以上特别是结节性甲状腺肿患者,应避免食太多含碘物质,以免发生碘甲状腺功能亢进症。我国沿海和内陆低洼盐碱地带,高碘甲状腺肿的患者较多。这是由于长期过多进食含碘丰富的海产品,抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些“粗脖于”吃含碘丰富的食物,无疑会使病情加重,甚至导致甲状腺功能亢进。怎样预防甲状腺肿

良好的饮食习惯

饮食不能有所偏好是预防甲状腺肿的方法。长期进食卷心菜,豌豆,花生、马铃薯、大豆、白萝卜等,这都是会引起家甲状腺肿大的发生,尽量少吃这些食物。

2、病因

流行区水土中碘缺乏或过多。碘需要量增加(生长发育、哺乳、寒冷、感染、中毒、情绪等因素)。致甲状腺肿物(木薯、萝卜、卷心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸盐、对氨基水杨酸钠、保泰松、过氯酸钾、钴、锂盐)。饮用深井水(含硫碳氢化物、钙、氟过多),水源被细菌污染。家族性先天性甲状腺激素合成酶缺陷。

3、引起甲状腺肿大的常见疾病

甲状腺功能亢进:肿大的甲状腺质地柔软,触诊时可有震颤,可能听到嗡鸣,样血管杂音,是血管增多、增粗、血流增速的结果。

单纯性甲状腺肿:腺体肿大很突出,可为弥漫性,也可为结节性,不伴有甲状腺功能亢进体征。

甲状腺癌:触诊时包块可有结节感,不规则、质硬。因发展较慢,体积有时不大,易与甲状腺腺瘤、颈前淋巴结肿大相混淆。怎样预防甲状腺肿

甲状腺肿的危害

1、眼部症状:颈部交感神经受压时,出现同侧瞳孔扩大,如严重受压迫而麻痹时则眼球下陷睑下垂瞳孔缩小;音调改变:喉返神经受压时起初多出现刺激症状,如声音嘶哑及痉挛性咳嗽,当喉返神经麻痹后常出现严重的嘶哑与失音。

2、面颈部淤血:腺肿常使大血管受压颈静脉受压多见,此时面颈部淤血如腺体肿大伸至胸骨后往往压迫大静脉干若压迫,上腔静脉时则头颈部静脉血回流受阻可引起颜面水肿颈静脉曲张,胸部皮肤和上臂亦有水肿及明显的静脉曲张。

3、吞咽困难:食管受压可引起吞咽困难一般较少见,仅见于腺肿伸人食管与气管之间,或有恶性变时此时常出现持续性咽下困难的症状。怎样预防甲状腺肿

甲状腺肿食疗方

1、凉拌海蜇头

用料:海蜇头250克,酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精各适量。

制法:将海蜇头粗洗1遍,冷水浸泡4-6小时,捞出,洗净,滤干,切小块,盛碗,加酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精拌匀。佐餐食。

主治:缺碘性甲状腺肿大及慢性淋巴结炎等症。

2、海带萝卜汤

用料:海带30克,昆布、海藻各15克,白萝卜100克,香油、味精、精盐各少许。

制法:将海带、海藻、昆布洗净,放入砂锅中,置文火上煨炖,将熟时下白萝卜,再炖至熟烂即成。可加入香油、味精、精盐。连汤服食,每日1剂。

主治:甲纯性甲状腺肿大症。

3、绿豆海带汤

用料:海带30克,绿豆60克,大米30克,陈皮6克,红糖60克。

制法:将海带泡软洗净切丝。沙锅内加清水,放入大米、绿豆、海带、陈皮,煮至绿豆开花为宜,加入红糖溶匀服食。不喜甜食者可酌加食盐调味。

功能:清凉解毒、削肿软坚,除瘿瘤。

主治:青春期甲状腺功能亢进、缺乏碘性甲状腺肿大。

4、海带紫菜饮品

用料:海带、紫菜、龙须菜、昆布各15克。

制法:上料煎汤即可。代茶饮。

主治:甲状腺肿大症。

5、海粉牡蛎饮品

用料:海珠(海粉)30克,牡蛎25克,山麦根、山楂各6克。

制法:牡蛎先煎半小时,然后再下余药,煎取汁,代茶饮用。

主治:甲状腺瘤、恶性淋巴瘤症。

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