野外中暑怎么急救

养生之道网导读:野外中暑怎么急救?很多人出去野外玩的时候,因为没有做好防晒的准备,所以很容易出现中暑的现象,那么野外中暑怎么急救?下面一起来看一看吧。

文章目录

一、 野外中暑怎么急救
二、中暑后吃什么
三、中暑的症状有哪些

野外中暑怎么急救

1、野外中暑怎么急救之酒精擦拭

用酒精擦病人的额头、颈部两侧动脉、腋窝、腹股沟和膝窝,酒精挥发很快,能带走大量的热,如果没有酒精,使用水保持这些部位的湿润也可。野外中暑怎么急救

2、野外中暑怎么急救之用水流冷却

如果附近有河流消息,可以将患者浸入水中,让水流冷却病人,但应先使患者排干汗后才能实施。在雪原中也会由于穿衣不当而导致中暑,可以用雪团揉搓病人散热,但无论用何种方法都要密切关注患者的体温。

3、野外中暑怎么急救之心脏起搏

严重过休克是中暑的生死门槛,在野外简陋的医疗环境下,中暑病人一旦进入严重休克状态是非常危险的,如果病人心脏骤停,撬开病人的嘴舍下含服速效救心丸,并实施心脏起搏。

4、野外中暑怎么急救之侧卧姿势

如果在野外中暑严重有昏迷,长时间呕吐或者是抽痉的时候,应该找到平坦的阴凉处然后把身体侧卧,头部要找东西垫好,让身体侧卧姿势舒服点,这样就不会导致窒息的危险。

5、野外中暑怎么急救之脱下衣物

野外中在闷热的地方中署以后要把身上的衣服脱下来,这样可以有利于身体散热,然后找一些可以当扇子的植物叶子,或者使用脱下来的衣服扇风为身体散热,以免加重症状导致昏迷。

6、野外中暑怎么急救之遮光处休息

在野外中如果感觉到头晕,心跳加强加快感觉中暑的时候要立即的寻找一个可以遮光的阴凉干燥处,最好是找一个树林,如果没有树林,找一个可以遮光的地方仰卧,把头部用草卷起来或者石头之类的东西垫起来,躺着休息一下。

中暑后吃什么

1、多吃一些香蕉,香蕉属于性寒的食物,能够具有清润肠道,促进肠胃的蠕动。可以有效的防止大便干燥的状况,香蕉当中含有的膳食纤维非常的丰富,是非常好的营养食品。野外中暑怎么急救

2、西瓜是一种成熟的夏天水果,它里面包括了大量的水分,还含有了葡萄糖,果糖以及蔗糖等等,希望除了可以清热解暑,还能够除烦止渴,利尿。酸梅汤和绿豆水,也是不错的两种解暑的饮品。可清热解毒,还能促进体内的毒素排出,能降低身体的提问,避免长期的持续性高温,对身体的影响,

3、白菜也是一种可以解暑的食物,它能够有效的治疗由于中暑而引起的伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎等症状,经常吃白菜能够解除烦躁,通利肠胃,对身体健康有很好的帮助作用。

中暑的症状有哪些

1、中暑先兆

在高热环境活动中,大量出汗,出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状,体温正常或略有升高,一般不超过37.5℃。野外中暑怎么急救

2、轻症中暑

出现上述症状后未能脱离高热环境,体温升高至3 8.5℃以上。面色潮红、胸闷、皮肤灼热等,或有呼吸、循环衰竭的早期症状,如面色苍白、大量出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等。

3、重症中暑

3.1、热射病:典型表现为高热(40℃以上)、无汗和意识障碍。为内科临床急症。常在高温环境中工作数小时或连续数天高温后发生中暑。体格检查发现皮肤干燥、灼热、无汗,呈潮红或苍白;周围循环衰竭时呈发绀、脉搏侠,脉压增宽,血压偏低,可有心律失常。

3.2、热痉挛:常发生在高温环境中强体力劳动或劳动结束后数小时发病。起病突然,主要表现为明显的肌痉挛,伴收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉、腹肌、腓肠肌,常呈对称性。

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