腋下有异味正常吗

养生之道网导读:腋下有异味正常吗?到夏天后有些人就容易出现腋下有异味情况,不仅让人们产生自卑感,同时还会带来更多影响。那么,腋下有异味正常吗?下面小编为你做介绍吧。

文章目录

一、腋下有异味正常吗
二、养成生活好习惯去除腋下异味
三、腋下有异味禁吃哪些食物

腋下有异味正常吗

1、腋下有异味正常吗

腋下有异味是正常的,因为人体排汗油脂分泌都比较旺盛,清洁不及时的话是极容易出现这种情况发生,因此不用担心。

2、导致腋下异味原因有哪些

2.1、生活环境

青年男女体表腺体分泌物较其他人群高,尤其是油性皮肤者,身体异味比一般人要强烈得多。此外,女性的体表分泌腺比男子多50%以上,这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围,青春期发育旺盛,并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。这些腺体的分泌,常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境,而这些潮湿温暖环境。这是常见的腋下异味的病因。

腋下有异味正常吗

2.2、个人卫生

个人卫生与腋下异味的病因也有密切关系,不良生活卫生习惯往往导致体臭。人体有许多不利于清洁的地方,如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折,而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,使这些局部温度高、湿度大,一些细菌便在这里滋生、分解,并产生腋下异味。

3、腋下异味如何缓解

3.1、腋下异味患者应多吃香体食物。香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分,并将其排出体外,使体味清淡幽香。

3.2、腋下异味患者要选择适合自己的止汗用品。止汗剂是最常见的一种,其中的含铝化合物能够减少15%-20%的汗液分泌,而杀菌配方能够抑制体表细菌的滋生和汗液的分解,由此消除了异味。涂抹止汗剂的最佳时间是睡前。因为睡前腋下的水分较少,而且身体平躺易于止汗剂吸收。

腋下有异味正常吗

养成生活好习惯去除腋下异味

1、养成良好的个人卫生习惯,才能更彻底清除细菌。养成用除菌香皂洗澡的习惯,每天一次,在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。

2、一般来说,肝热的人体温高,自然皮肤表面的细菌滋生就快,在潮湿闷热的天气里,汗味自然更难闻。注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物,不抽烟、少喝酒,以减少体内毒素的堆积以及加重肝脏的负担,从而有效的降低臭汗的排泄,达到有效除汗臭的目的。

3、调节好自己的情绪,往往当你生气、烦躁、焦虑时,身体最容易产生异味。保持放松的心态,每晚尽量让自己有充足的睡眠。

4、吃某些食物和调味品,有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物,通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。

腋下有异味正常吗

腋下有异味禁吃哪些食物

1、忌辛辣刺激之物,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物,有刺激作用,会加重炎性,故应忌之。

2、忌烟、酒、茶,香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性,尤其是酒,因酒精的刺激性更大,所以会加重病情。

3、忌洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺等化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

4、油莱,腋臭等病患者不宜食用,《百病方》说:“狐臭病人食之病加剧。”

5、忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。

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