引起雌激素高的原因

养生之道网导读:引起雌激素高的原因是什么?雌激素高对人身体是有害的,不管是男女,身体激素要平衡才有益于健康,那么,引起雌激素高的原因是什么?现在小编详细介绍。

文章目录

一、引起雌激素高的原因
1. 引起雌激素高的原因
2. 雌激素高的危害
3. 雌激素高怎么办
二、雌激素高不宜吃什么
三、雌激素高生活调理

引起雌激素高的原因

1、引起雌激素高的原因

雌性激素分泌过多就会导致雌激素过高。雌激素过高的原因有卵巢功能亢进和下丘脑、垂体功能异常、甲亢、肝硬化及过量使用含激素类食物、饮食因素、体形肥胖,还有精神因素等都会导致雌激素过高的。

雌激素过高的卵巢因素主要表现为卵巢功能亢进,雌激素水平偏高,雌激素过高会引发卵巢肿瘤等。下丘脑和垂体的因素,下丘脑垂体亢进,使得腺激素分泌多,卵巢会分泌过多的雌激素,一般都是因为垂体肿瘤、脑组织增生引起的。非特异性增多也会引发雌激素高。甲亢或肝硬化患者内分泌容易失调,雌激素不平衡。饮食因素,营养过多,甲鱼、黄鳝等激素食品,大量服用激素蜂皇浆、牛初乳等食物都会使得雌激素过高。

引起雌激素高的原因

2、雌激素高的危害

雌激素可刺激乳腺增生,水平过高易诱发乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的。子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤,与性激素水平有关系。因此,子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜,内膜上皮细胞周期性增生和脱落,继而形成月经。如果雌激素相对增多,子宫内膜异常增生,易诱发癌变。若雌激素含量过高,影响卵泡正常发育,可引起排卵障碍或不孕症

3、雌激素高怎么办

多吃富含硒和锌的食物:富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。黄豆和豆制品:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。

引起雌激素高的原因

雌激素高不宜吃什么

1、南瓜富含维生素E,作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。维生素E还能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压

2、坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,适量吃坚果有助于雌激素分泌平衡。

3、卷心菜能促进雌激素分泌的矿物质--硼,卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。

4、豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,与雌激素相似。可以调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性多吃黄豆和豆制品,大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。

引起雌激素高的原因

雌激素高生活调理

1、现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。因此,职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼

2、生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。中国传统医学认为:气伤心、怒伤肝,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览祖国大好河山,使心胸开阔,热爱生活。

相关文章

体检血液检查项目有哪些

体检血液检查项目有哪些

体检血液检查项目有哪些?血液检查是体检中非常重要的一个项,是用定量分析的方法对血液成分进行测定,进而判断身体健康状况,是很多疾病的诊断依据。那么,体检血液检查项目有哪些呢?一起来了解下吧。

血小板计数偏高怎么回事

血小板计数偏高怎么回事

血小板数目偏高是怎么回事?血小板数目偏高是血液检查的项目之一,血小板数目偏高一定要引起高度的重视,并且要找到其中的原因,那么血小板数目偏高是怎么回事呢?

什么叫处方药

什么叫处方药

什么叫处方药?药是我们生病时不可缺少的。在我们生病的时候药能帮我们治病,但是药吃多了对我们身体也是有危害的。那么什么叫处方药?下面就由小编为您详细讲解。

谷草转氨酶偏高的原因

谷草转氨酶偏高的原因

谷草转氨酶偏高的原因有哪些?谷草转氨酶主要存在于心肌细胞和肝细胞线粒体中,在血清中的含量很少,一般在40单位以下。谷草转氨酶是反映肝脏损伤程度的重要指标,超出这个范围属于偏高,那么,谷草转氨酶偏高的原因有哪些呢?一起来看看。

人的正常体温范围

人的正常体温范围

人的正常体温范围是多少?体温是保证人体新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件,人的体温是恒定的,不是一个具体的温度点,而是一个温度范围。那么,人的正常体温范围是多少呢?下面一起来了解下吧。

诺氟沙星副作用有哪些

诺氟沙星副作用有哪些

诺氟沙星副作用有哪些?药物正作用是一种药物最主要的作用,然而一种药物常有多方面的作用,既有治疗目的的作用也并存有副作用。下面看看诺氟沙星副作用有哪些吧。

霍乱疫苗有必要打吗

霍乱疫苗有必要打吗

霍乱疫苗有必要打吗?宝宝出生后需要打各种疫苗来预防疾病的发生。对于现在的霍乱,人们也不再觉得可怕了。那么,霍乱疫苗有必要打吗?请跟小编一起来看看吧。

羊水指数正常范围

羊水指数正常范围

羊水之道网导读:羊水指数正常范围是多少?羊水指数是胎儿在子宫中是否健康发育的重要标志,了解羊水指数对指导孕期护理尤为重要。那么,羊水指数正常范围是多少呢?下面一起来了解下吧。

养生专题

秋分养生_秋分吃什么
秋分养生_秋分吃什么
养生之道网秋分养生专题,为您详细介绍秋分养生、秋分吃什么、秋分饮食养生、秋分饮食禁忌等秋分养生知识,想要了解更多秋分吃什么的养生知识,请关注养生之道网秋分养生专题。...