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尿液发黄是上火吗

发表时间:2022-03-04 10:48:47

养生之道网导读:不知道你们有没有观察过尿液的颜色, 小时候总听说尿液发黄是上火的症状,真的是这样吗?让我们往下了解吧!

尿液发黄是上火吗

尿液发黄是上火的一种表现,在人体体温升高或者有热证时,体液蒸发过多,尿液会随之减少浓缩,尿的颜色就会变为偏黄色。另外,当天饮水量过少、吃下了大量黄色的食物、又或者是吃了某些特殊的药物,也会导致尿液颜色发生改变!那么尿液发黄怎么办呢!

可以通过中药来进行清热降火利尿,比如黄连、黄柏、车前草等。或者通过喝水排尿,多休息,饮食注意清淡,进行适当的体育锻炼的方式,也可以缓解体内的热气。

但是,如果从这些因素中并没有找到自己对应的原因,那就需要警惕是否患上疾病。比如,某些发烧或者呕吐的朋友,因水分会随着汗液或者粪便排出,尿液也会浓缩变黄。还有一些肝病或胆囊的疾病朋友,胆汁从尿道中排出,使尿液呈深黄色。肝炎的朋友尿液也会呈浓茶状的颜色。另外泌尿系统感染时,尿液会排出黄色浑浊的尿液,所以尿黄不一定是上火导致的,有可能是生理性的,也有可能是病理性的,要及时到医院进行检查。

常吃这些食物可改变尿液颜色

大多数无害的尿液颜色变化,都是由我们吃的食物或者膳食补充剂引起的。

1.如果吃了甜菜、蚕豆、黑莓、大黄,尿液会泛红,有时候可能呈深棕色;

2.如果吃了胡萝卜,尿液可能呈淡橙色。维生素C也会让尿液呈橙色;

3.如果吃了芦笋、维生素B,尿液可能偏绿色;

4.如果吃了添加了浓重色素的食物,尿液可能暂时改变颜色;

健康的尿液,应该是浅黄透亮的,不会有沉淀、混浊的现象。当然,喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的,那就要考虑适量削减饮水量了。如果有什么不适症状,可以化验一下尿常规就可以了,不用紧张。

在这里,小编建议朋友们可以吃一些冬瓜,因为冬瓜清热解毒,利尿减脂。有空要多运动,运动使人健康。

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