Part1端午节基本情况

  • 端午节的由来
    端午节的由来

    端是“开端”的意思,故初五称为端五,与春节、清明节、中秋节并称中国汉族的四大传统节日。

  • 端午节是纪念谁
    端午节是纪念谁

    古时的端午是祭祀诸神的节日,享祀者除了屈子,还有孝女曹娥、药王、蚕神及张天师和钟馗等。

  • 端午节习俗
    端午节习俗

    我国民间过端午节是较为隆重的,庆祝的活动也是各种各样,比较普遍的活动有赛龙舟、吃粽子等

  • 端午话养生
    端午话养生

    端午话养生,粽子不能多吃,不妨搭配醋、茶、豆浆和乌梅汤来助消化;可用中草药避毒祛邪。

Part2端午节养生常识

  • 端午节吃黄瓜解暑 端午节吃黄瓜解暑

    端午节,除了吃粽子,还要吃什么?传统上有吃“五黄”的习俗,是哪五黄呢?“五黄”一般指黄鱼、黄鳝、黄瓜、咸蛋黄及雄黄酒。天气炎热,要不来一盘黄瓜试试?

  • 端午节养生要做8件事

    五月初五就是端午节,在度小长假的同时,也不要忘记养生保健。端午节如何养生呢?其实端午节的习俗与我们的健康息息相关,都是古人留下来的智慧结晶。今天我们来看看端午节养生要做的8件事!

    端午节养生要做8件事
端午除了粽子还吃啥
端午除了粽子还吃啥

端午节吃粽子,这是全国人民都知道的。但端午节除了吃粽子,还有别的饮食习俗,且各地食俗不一。

端午吃什么菜
端午吃什么菜

端午节荐“五红”、“五黄”菜,这不仅是端午节健康饮食的首选,也是初夏季节的时令佳肴!

北方端午吃什么
北方端午吃什么

南北端午风俗不一样,今天我们就来说说北方端午节吃什么。北方端午节的食俗有五毒饼、薄饼等!

怎样用艾叶泡脚
怎样用艾叶泡脚

端午节除了吃粽子、苋菜、黄瓜和咸鸭蛋等饮食从内养生,还可以用艾草水泡脚的方法从外养生。

端午节饮食——时令水果

Part3端午节食物大盘点

粽子 粽子 黄鳝 黄鳝
鸭蛋 鸭蛋 黄酒 黄酒
茄子
茄子

茄子,别称“茄”,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。

胡萝卜
胡萝卜

胡萝卜营养丰富,经常吃胡萝卜有易身体健康,能够预防癌症,抵抗氧化。

打糕
打糕

端午节是吉林省延边朝鲜族人民隆重的节日。这一天最有代表性的食品是清香的打糕。

黄瓜
黄瓜

以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜,有不同种类的做法,口感香脆爽口,操作简单。

Part4端午节注意事项

端午节吃粽子 6个要点要注意
端午节吃粽子 6个要点要注意

从养生的角度讲,粽子是药膳的一种。包裹粽子的叶子多是竹叶或荷叶,这些叶子都有很好的药用功能,同时糯米具有益气生津、清热的功效。炎热夏季常吃粽子,可以起到解暑的效果。

端午节养生保健八件事
端午节养生保健八件事

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