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沙参的功效与作用及食用方法

发表时间:06-23 16:54:51
  养生导读:

沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,是一种常用的中药材,同时也是不错的营养食材,那么,沙参的功效与作用及食用方法是怎样的?下面小编就为大家介绍一下。  

沙参的功效与作用  沙参的功效与作用及食用方法比较多,而且在食用的时候,一些制作方法也都是要注意的,这样才能够很好的保留它的营养价值,同时在当药材使用的时候,也是需要一些加工方法,这些的方法也都是要注意到不要破坏沙参本身营养价值。  中医认为沙参,味甘,微苦,微寒,入肺和胃经,有养阴清肺、益胃生津的功效。麦冬,味甘,微苦,微寒,入心、肺、胃经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。除了入药以外,也可在饮食中适当加入以达到防病的效果。  沙参食用方法有:  一、沙参麦冬汤  方法:北沙参、麦冬各15克,瘦肉250克切片,咳嗽者可加玉竹15克,加水2500毫升,武火煮沸后,改为文火煮一小时,约3人量,口感较好易于入口,养阴润肺,益胃生津。  提醒:脾胃虚弱、体质较寒者,宜少服用或慎服,以免损伤脾胃。
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