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上吐下泻怎么调理

养生导读:上吐下泻怎么调理?当食物中毒或肠胃有毒素时人体将会选择用上吐下泻的方式来排毒,那么上吐下泻怎么调理?下面一起来看看上吐下泻的调理方法。

上吐下泻的原因

1、细菌感染

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2、病毒感染

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒

是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4、生冷食物

喜食生冷食物,常饮冰啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

5、消化不良

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

6、着凉

冬季寒冷,如不注意保暖,腹部很容易受凉,致使肠蠕动加快导致腹泻。

上吐下泻怎么调理

上吐下泻怎么调理

1、急性水泻期

须暂时禁食,使肠完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。

2、发病初期

不须禁食者,宜给清淡流质,以咸食为主。

3、症状缓解后

根据病情调整饮食,排便次数减少,改为低脂流质,或低脂少渣、细软易消化的半流质。

4、上吐下泻基本停止后

选择合适饮食,可供给低脂少渣半流质或软饭,少量多餐,以利于消化。

上吐下泻怎么调理

上吐下泻吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。

3、面食

面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

另外,上吐下泻不能吃刺激性的食物,过油腻的食物,过冷的食物还有鸡蛋哦。


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