所有频道

当前位置:主页 中医养生 中医常识

指甲上有竖纹是怎么回事(3)

发表时间:01-15 10:06:21

护甲小诀窍

1、橄榄油润甲

对于拥有脆弱、过薄的指甲的人,可以在第一个月先将手指甲浸泡在橄榄油中10至15分钟,之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。

2、做家务时戴上手套

当你洗碗、做卫生时,记得戴上手套。清洁剂和洗涤精或伤害你的指甲,导致干燥、断裂和剥落。

3、多吃富含维生素H的食物

在你的饮食中,记得加入富含维生素H的食物,比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。维生素H除了能强健你的指甲,使指甲更厚。

4、按摩甲面

经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动,这样能够有助指甲的生长。按摩时,手部使用护手霜,指甲使用护甲霜或指缘油。当然了,一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯,指甲也要擦到。

5、饮大量水

我们都知道水是生命之源,对于你的指甲来说也是一样。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分,就和喝水对皮肤和头发好是一个道理。

以上就是一些指甲的相关知识,如果想了解更多关于指甲的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新