潮热的症状

养生之道网导读:潮热的症状,潮热是女性更年期最常见、最典型的症状之一,绝大多数更年期女性都会被这一症状困扰。那么潮热有哪些症状?下面一起来看看潮热的症状。

潮热的症状

潮热又名潮红,常见于更年期或者更年前期,常伴出汗及心悸而出现的燥热症状。燥热的感觉多始于面部或胸部,也可能会始于其他部位如颈后部等,迅速遍及全身,部分病人自觉伴随晕厥症状。

多在烦恼,生气,紧张,兴奋,激动时发生,一般比较突然。每次发作一般持续几秒钟到几分钟不等,有的几天发作一次,有的一天发作几次。

据统计,发生在绝经前期者约为占20%,绝经后期者约为80%,也有更年期妇女未曾经历过潮热。多数女性更年期会有轻微潮热,严重患者每天发作数十次。

潮热发作时,轻者仅有短暂的发热感,几乎不引起注意,潮热频繁发作时,其他症状如心神不定,焦虑不安,失眠,紧张,乏力,烦躁等也会相应严重,日常工作可受影响。75%——85%的更年期妇女会发生潮热出汗症状。

严重的热潮通常伴随失眠,失眠可影响情绪,引起心理健康问题。有的女性仅在夜间发生潮热盗汗的现象,并无白天发作的情况。

潮热的症状

中医一般认为潮热的病机为阴虚、湿热、胃肠实热而引起。潮热有定时现象,或发热的病人,到了一定的时间其热势升高。为邪正斗争所致,既可见于外感热病,又可见于内伤杂病。

潮热日前而发,伴有腹胀腹痛,便秘,或下利,心烦,谵语,舌红,苔黄燥,脉沉实有力者,是阳明腑证。为阳明热盛,肠胃有实热之邪结聚所致。

午后潮热,身热不扬,伴头身困重,胸脘痞满,腹胀便溏,口渴不欲饮,泛恶,舌苔厚腻,脉濡数者,是湿热留恋气分证。为湿热留恋气分,湿遏热伏所致。

午后潮热,伴颧红,咽干口燥,手足心热甚于手足背,神疲乏力,心烦,舌红少津,脉细数者,是阴虚内热证。为余热未尽,阴虚内热所致。

午后潮热,伴干咳少痰,失眠,盗汗,头晕耳鸣,五心烦热,舌红少津,苔少,脉细数者,是肺肾阴虚证。为肺肾阴虚,津液亏损所致。

潮热的症状

预防热潮的方法

1、找诱因

潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化,必要时也可记日记,帮助寻找诱发潮热的行为模式,对症克服潮热。

2、避免烟、酒和尼古丁的刺激

烟、酒精、尼古丁等会造成血压和精神方面改变,故更年期妇女不宜过多饮酒、吸烟,咖啡、茶等也注意避免。

3、放松身心

当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用。

4、深长呼吸

在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做呼吸有一定的作用,尽力排尽肺中的气体,然后扩张膈肌,深吸气。保持稳定的节奏,在流汗之前,往往可在一定程度控制潮热。

在了解了更年期潮热是怎么回事之后,就要积极采取措施进行防治哦。

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