头晕耳鸣是怎么回事

养生之道网导读:头晕耳鸣是怎么回事?在日常生活中,有时候头晕时,耳边也会跟着出现一些嗡嗡嗡的声音。那么头晕耳鸣是怎么回事?下面我们一起来看看吧。

头晕耳鸣是诸多疾病中较为常见的症状,通常耳鸣会伴随着其他很多病症出现,头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。头昏耳鸣给患者带来了痛苦,也影响了患者的健康

头晕耳鸣是怎么回事

1、精神紧张和疲劳

当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。

2、特殊药物

耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

3、不良习惯

咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。

4、噪声

暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机

头晕耳鸣是怎么回事

头晕耳鸣保健事项

患者如果出现头晕耳鸣的症状,一定要正确的对待。不要置之不理,也不要惊慌失措。头晕耳鸣的原因有很多,患者应该到医院做个详细的检查,检查出病因再积极地配合治疗。不能认为这是小毛病,睡睡就会好,也不要认为是大的疾病到来,不敢面对。是疾病都会有治疗的方法,每个人都应该爱护自己的身体。

头晕耳鸣的人,要注意以下几点:

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

5、保健手法。

(1)用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次,再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。

(2)用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次,然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时,病者自己用手捏往鼻子向外鼓气,可反复做2-3次。

(3)每日早晚捏提耳廓20一30次。

专家提醒,头晕耳鸣长时间不治疗或治疗不当,对身体影响很大,会造成很多的并发症。因此,疾病防治很重要,以免耽误病情。

相关文章

葛根粉的副作用

葛根粉的副作用

葛根粉的副作用,葛根粉为豆科植物野葛、甘葛藤的块根,是老少皆宜的名贵滋补品。那么食用葛根粉有副作用吗?下面一起来了解下葛根粉的副作用。

多囊卵巢吃黄体酮有用

多囊卵巢吃黄体酮有用

多囊卵巢吃黄体酮有用吗?多囊卵巢是一种常见的妇科疾病,但是仍然有许多女性对这个疾病不太了解,以为吃黄体酮就可以了,那么多囊卵巢吃黄体酮有用吗?

晚上喝牛奶对胃好吗

晚上喝牛奶对胃好吗

养生之道是网导读:晚上喝牛奶对胃好吗?睡觉之前喝一杯牛奶是很多人的生活习惯,那么晚上喝牛奶对胃好吗?下面一起来看看专家的说法。

毒蛇泡酒蛇酒有毒吗

毒蛇泡酒蛇酒有毒吗

毒蛇泡酒蛇酒有毒吗?药酒具有养生滋补的功效而深受人们欢迎,但平时喝药酒需要注意有关事项。那么今天小编为你介绍毒蛇泡酒蛇酒有毒吗。感兴趣可以看看哦。

藏红花的副作用

藏红花的副作用

藏红花的副作用,藏红花是驰名中外的“藏药”.其药效奇特,尤其以活血养血而闻名天下。那么藏红花有副作用吗?下面一起来了解下。

皮肤对冷空气过敏怎么治疗

皮肤对冷空气过敏怎么治疗

皮肤对冷空气过敏怎么治疗?冬季气候寒冷,空气干燥,每到这时会有很多人出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、气喘不止等状况,那么皮肤对冷空气过敏怎么治疗?就随小编来看看吧。

血小板减少吃什么

血小板减少吃什么

血小板好似哺乳动物血液中含有的成分,对于伤口的愈合、止血等病理上发挥重要的作用。血小板减少会危及身体健康,如果出现血小板减少吃什么好呢?下面是一些可以预防血小板减少的食物,大家可以参考下。

腿上有小红疙瘩怎么办

腿上有小红疙瘩怎么办

腿上有小红疙瘩怎么办?疙瘩一种皮肤病,全身起痒的红的疙瘩,湿疹的发病诱因一般是由于睡的地方潮湿或者是患者本身有湿造成,那么腿上有小红疙瘩怎么办?就来看看吧。

养生专题

冬至养生专题—阴盛极而衰阳气起
冬至养生专题—阴盛极而衰阳气起
养生之道网冬至养生专题,为您详细介绍冬至吃什么、冬至的由来、冬至的习俗、冬至地方特色美食等知识,更多冬至吃什么,冬至的习俗等冬至养生知识,请关注养生之道网冬至养生专题。...