中医养生频道
中医常识中草药经络穴位中医疗法中医方剂中医术语中医历史早泄专栏

经期洗头对身体的危害大吗

养生之道网导读:经期洗头对身体的危害大吗?在经期期间,女性身体的抵抗力比较弱,因此要注意许多问题。那么,经期洗头对身体的危害大吗?下面小编为大家详细介绍一下,希望对大家有帮助。

文章目录

一、经期洗头对身体的危害大吗
二、经期有哪些禁忌
三、经期吃什么补血

经期洗头对身体的危害大吗

1、经期洗头对身体的危害大吗

经期洗头对身体的危害大吗?经期洗头对身体的危害较大。经期洗头有以下两个危害:

造成痛经。女性在经期内,血液循环不是特别好,而洗头则会让血液集中在头部,从而影响子宫的血液循环,导致经血量的减少,从而出现痛经的症状。所以经期内最好不要洗头。

加剧头痛。人在洗头发时,头皮的毛孔会张开,受到风寒之后就容易出现头痛的症状。特别是在晚上洗完头发还未干的情况下就睡觉,更会加剧头痛。而女性在经期内的抵抗力又比较低,受凉之后容易导致其他的疾病,所以来月经了最好不要洗头。

经期洗头对身体的危害大吗

2、经期为什么不能洗头

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。

由于夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上你。

科学家研究结果也表明,如果月经期间洗头的话,由于脑部神经受到刺激,会造出子宫收缩。而子宫收缩的话,体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话,就会引起细胞癌变,导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

3、经期想洗头怎么办

选择合适的时间。如果实在是觉得头发脏的难受,可以依据个人经期时间,在经期量慢慢减少的第三,四天洗头,尽量不要在头两天洗头,这个时候女性身体抵抗力低下,身体易受寒,最好选择在白天洗头发,而且洗头时间要减短。

油性头发使用辅助工具。经期内要避免出汗太多导致头发过油,而油性发质的女性朋友就要注意,经期不要多次洗头,可以借助免水洗喷雾或是用爽身粉,或者定妆蜜粉撒在头上后,再梳理均匀,以帮助缓解头发油性。

经期洗头怎么洗。经期洗头水的水温应该保持在40度左右,而且洗头发的速度要加快,这个时候可以不使用护发素或是发膜,洗完头之后要将头发彻底吹干,切忌在头发未干的时候出门或是睡觉,天气较冷的话洗完头出门可以戴帽子防寒。

经期有哪些禁忌

1、经期染发

有研究显示,染发剂中含有脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。虽然染发会否引发癌症还有待考证,但是头皮上的毛孔超过十万个,吸收化学药剂的速度非常快,特别是月经期来临,正是身体免疫力下降的时候,这段时间一定要避免染发,以免细胞发生变化。

经期洗头对身体的危害大吗

2、经期药补

一般吃补的药膳是会造成经期血量剧增的,因为有些药膳中含有米酒或是汉方药材,米酒可助行血气,汉方药材有活血化淤的效果,致使月经量猛增。正确吃药膳应该是在月经期结束一星期,在排卵前,身体的新陈代谢变快,此时吃补药可以发挥最大效果。

3、经期拨牙

没有几个拨牙医生会在拨牙前问你是否处在月经期,但你要知道,不能在经期拨牙。在拨牙时,出血量增多,口腔中的血腥味会影响食欲,导致经期营养不良

经期吃什么补血

1、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。

经期洗头对身体的危害大吗

2、黑枣与蜜枣干

干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。

3、紫葡萄干

紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度地保留了葡萄皮,也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留。

4、南瓜

钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可帮助红血球正常运作;锌会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,全都是补血的优良营养素。



漫画养生

养生专题

中秋节习俗_中秋节吃月饼的由来
中秋节习俗_中秋节吃月饼的由来
养生之道网中秋节养生专题,为您详细介绍中秋节习俗、中秋节吃月饼由来、中秋节为什么吃月饼、中秋节饮食等知识,更多中秋节吃什么等秋植焦养生知识,请关注养生之道网中秋节养生专题。...