牛腰和什么中药煮能补肾

养生之道网导读:牛腰和什么中药煮能补肾呢?肾是人体内十分重要的器官,肾不好就需要补,其中治疗肾虚除了药补外,也可以通过饮食补肾。一起来了解一下牛腰和什么中药煮能补肾吧。

文章目录

一、牛腰和什么中药煮能补肾
二、牛腰补肾的食物还有什么
三、补肾有什么误区

牛腰和什么中药煮能补肾

1、牛腰和什么中药煮能补肾

材料:骨碎补15克(中药店有售)、牛腰子400克、猪瘦肉100克、生姜3片。烹制:骨碎补稍浸泡;牛腰子切开,去白色臊腺,洗净,置姜汁酒的沸水中稍滚片刻,再洗净。一起与生姜下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖2小时便可。进饮时方下盐,为3~4人用。

牛腰和什么中药煮能补肾

2、什么是骨碎

骨碎补为助阳的补益类中药,具有补肾、活血、止血的功效,其味稍苦而性温,常用于肾虚久泻及腰痛、风湿痹痛、齿痛、耳鸣、斑秃、鸡眼、跌打骨伤等症。以骨碎补炖牛腰,有补肾、接骨、活血、生发的作用,对跌打损伤、骨质疏松、骨折及斑秃等有良好的辅助治疗作用,亦是冬日时中、老年人的养生靓汤。

3、牛腰的营养价值有什么

牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素;有补肾气,益精之功效。高血脂患者忌食。牛腰子具有很好的补肾气的功效,对肾气不足、头晕、眼花耳鸣等症状有很好的治疗效果。

牛腰和什么中药煮能补肾

牛腰补肾的食物还有什么

1、黑木耳

提高黑色食物一定要说起黑木耳,黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感,有助于控制体重,保持体形。常食有益于去除面部色斑,养颜美容。功用:适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。

牛腰和什么中药煮能补肾

2、黑豆

又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。药理研究结果显示,黑豆能养阴补气,是强壮滋补的食品。功用:吃法多样,适于炖食、熬粥,或制作豆浆,以及磨成豆泥制作点心等。黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。

补肾有什么误区

1、肾虚和肾衰是一回事

肾虚是中医的说法,而肾炎、肾衰是西医的诊断,两者不能等同。当然,二者也有些交叉,肾虚者也可能有肾炎,而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。

2、耳鸣是肾虚惹的祸

耳为肾窍,肾开窍于耳,肾与耳密切相关。但是,治疗耳鸣不能仅仅责之于肾,应从心肝脾肺肾多方论治。耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切,因此治疗时需对全身脏腑经络调理。

3、肾虚是男人的专利

肾虚并不是男人的专利,女性也有。中医认为虚的本质就是衰老,久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。肾为先天之本,肾虚的女性会表现出早早闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等症状。

4、肾虚就是肾出了问题

很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己肾脏有毛病了,性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。

5、性功能下降就得补肾

一些本应去男科的病人,误以为性功能下降就是肾虚,跑到肾病专科来看病。调查显示,性功能下降的人只有很少一部分是因肾虚引起的。

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