儿童健脾养胃粥有哪些

养生之道网导读:儿童健脾养胃粥有哪些?宝宝的脾胃虚弱会引起食欲不振的症状,其实妈妈不妨尝试食疗调理。那么,儿童健脾养胃粥有哪些?下面养生之道网为你介绍有关知识。

文章目录

一、儿童健脾养胃粥有哪些
二、儿童健脾养胃吃什么
三、儿童健脾养胃喝什么汤膳

儿童健脾养胃粥有哪些

1、儿童健脾养胃喝小米香菇粥

材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

做法:小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

功效:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

儿童健脾养胃粥有哪些

2、儿童健脾养胃喝山药莲子粥

材料:山药50克左右,莲子20~30克。

做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。

功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

3、儿童健脾养胃喝莲子八宝粥

做法:红枣用冷水浸泡20分钟,洗净外皮,与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟,取出备用。糯米洗净泡4小时;大米洗净泡30分钟;南瓜去皮去籽切丁同大米糯米放入锅中加适量清水大火煮沸。转小火煮30分钟,放入红枣、绿豆、桂圆肉、百合、莲子煮沸,加白糖调味即可。

功效与作用:防癌抗癌:此粥可补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅通,对鼻咽癌有抑制作用。

儿童健脾养胃粥有哪些

4、儿童健脾养胃喝土豆南瓜粥

做法:将土豆去皮洗净后磨碎备用;南瓜去皮、籽,洗净后剁碎备用。大米洗净,放入清水中浸泡2小时后磨碎,然后加水大火熬成粥。粥开之后放入土豆熬煮片刻,然后放入南瓜煮至熟即可。

功效与作用:健脾和胃:土豆性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。润肺止咳。

儿童健脾养胃吃什么

1、糯米

糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食。

2、苹果

苹果是一种保健佳果,具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效,对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

儿童健脾养胃粥有哪些

3、白果

白果的营养价值非常高,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜,有效抗衰老,促进血液循环,让肤色焕发光彩。另外,用白果煮糖水还有健脾胃的作用。

儿童健脾养胃喝什么汤膳

1、砂仁黄芪猪肚

用料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

制法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

功用:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。

2、参芪猴头炖鸡

用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

相关文章

治疗皮炎有什么偏方

治疗皮炎有什么偏方

治疗皮炎有什么偏方?皮炎是一种皮肤疾病,很多皮炎的患者都会产生皮肚瘙痒的不适感,影响生活质量。那么,治疗皮炎有什么偏方?

肩周炎如何推拿

肩周炎如何推拿

肩周炎如何推拿?目前来说很多人都出现肩周炎的情况,这大大影响了人们的生活质量,也不利于健康。那么,肩周炎如何推拿?小编带你了解。

治疗胆结石的中医偏方

治疗胆结石的中医偏方

治疗胆结石的中医偏方有什么?胆结石对患者的影响是非常大的,而且会经常发作,导致患者强烈的疼痛。那么,治疗胆结石的中医偏方有什么?

治疗消化不良的偏方

治疗消化不良的偏方

治疗消化不良的偏方有什么?消化不良生活中经常会遇到,出现消化不良是非常不舒服的,不仅影响食欲还影响心情。那么,治疗消化不良的偏方有什么?

荨麻疹有什么食疗偏方

荨麻疹有什么食疗偏方

荨麻疹有什么食疗偏方?荨麻疹是一种皮肤疾病,患者会产生剧烈瘙痒的感觉,非常的不好受。那么,荨麻疹有什么食疗偏方?小编带你了解。

痔疮的治疗小偏方

痔疮的治疗小偏方

痔疮的治疗小偏方有哪些?痔疮在生活中还是比较常见的,但是痔疮对身体的影响是非常大的,要及时治疗。那么,痔疮的治疗小偏方有哪些?

吃什么可以降低胆固醇

吃什么可以降低胆固醇

吃什么可以降低胆固醇?胆固醇偏高给人们的健康带来很大的危害,所以生活中一定要控制好饮食,避免胆固醇偏高。那么,吃什么可以降低胆固醇?

耳鸣如何按摩

耳鸣如何按摩

耳鸣如何按摩?耳鸣会给患者带来烦躁的心情,影响正常的心理环境,患者可以进行一些按摩手法来缓解耳鸣。那么,耳鸣如何按摩?小编带你了解。

养生专题

大寒节气养生-你所不知的驱寒饮食
大寒节气养生-你所不知的驱寒饮食
养生之道网大寒养生专题,为您详细介绍大寒节气养生、大寒节气吃什么、大寒节气食疗养生、大寒节气饮食禁忌等与大寒节气有关的养生知识,想要了解更多的与大寒节气有关的养生知识,请关注养生之道网大寒养生专题。...