四物汤怎么喝好

养生之道网导读:四物汤怎么喝好?四物汤是用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。中医师认为,“四物汤”是治疗血亏虚,血行不畅的常用方剂。下面来看四物汤怎么喝好。

文章目录

一、四物汤怎么喝好
二、喝四物汤的注意事项
三、服用四物汤的禁忌症状

四物汤怎么喝好

1、四物汤怎么喝好

经量少,颜色暗淡发黑

此类女士血虚比较严重,补血很必要,平常也要多吃补血的,四物汤则是经期后连续喝7天,一天二袋,上午一袋,下午一袋,饭后半小时以后喝,也可以加入红糖或枸杞,红枣等补血食材一起冲泡。

月经经常延后超过7天以上

这类女士也是血虚,快来经期前一个星期限一定不能碰凉的东西,包括受凉,这些都会影响经期的正常来临。四物汤服用方法是:经期超过7天没有来,就从第8天开始喝,一直喝到来月经时停掉,然后再等月经彻底结束后再喝10天,坚持服用。四物汤怎么喝好

月经提前,有时甚至一个月来2次

此类女士不光血虚,还气虚,补气非常重要,亲们要多吃牛肉,猪内、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝虾、蘑菇等补气食材,四物汤是经期后喝10天。

痛经、并且非常严重

此类女士子宫有寒,补血调经同时,需要注意护宫。平时不要碰生冷东西,不要露下腹,注意小腹保暖。四物汤建议经期后开始喝至下次经期来临前。

纯碎只是想保养,想要皮肤好,气色好,或者是延迟更年期

此类女士没有固定喝法,如果是燥热体质,建议经期后喝7天,如果是体寒的,可以每天都喝(经期不能喝哦),平时注意睡眠,放松心情。

2、四物汤有哪四物

对于中国女生来说,中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮,就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。四物汤怎么喝好

当归

当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地

能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎

既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍

《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

3、四物汤能天天喝吗

四物汤不宜天天喝。如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师。另外,感冒时也不能喝四物汤,免得更上火,加重病情。

喝四物汤的注意事项

想要达到较好的补血,就要从月经结束的那一天开始,每天喝四物汤,连喝三天,而且要早晚空腹喝。已经隔夜的药材就不要再煮了。最重要的一点是,在喝四物汤前,女生们一定要先确定一下自己的体质,咨询中医的意见。其次,已经怀孕或者想要孩子的以及在哺乳的女性就不要喝四物汤了。再次,喝四物汤的时候最好喝温热的。最后,在喝四物汤的时候不要吃绿豆、白萝卜

服用四物汤的禁忌症状

生理期异常:生理期提前、经血颜色鲜红等,都是属于中医血热的徵兆,一般较不适用饮用四物汤。若经期出现胀痛或血块多,可能考虑有子宫内膜异位或其他妇科疾病,应先找出问题所在。四物汤怎么喝好

热性体质:平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人,属热性体质,也不适合喝温补的四物汤

正在发炎情况:比如眼睛充血或是感冒未癒等,不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环,反而会使发炎肿胀更剧烈。

肠胃功能较差:平常胃口不好,容易腹泻、胃涨的人,四物汤中的熟地黏腻不易吸收,白芍酸寒伤胃,加上当归滑肠,容易造成腹泻,应做调整。

此外,像是严重贫血或怀孕的人,使用四物汤前,最好先请教中医师。

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