所有频道

当前位置:主页 中医养生 经络穴位

脾胃虚弱按什么穴位

发表时间:09-17 17:00:20

文章目录

一、脾胃虚弱按什么穴位
二、 脾胃虚弱吃什么好
三、脾胃虚弱不吃什么

脾胃虚弱按什么穴位

1、脾胃虚弱按什么穴位之三阴交穴

位置:内踝尖上3寸,胚骨后缘处。

取穴方法:用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3寸,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

方法:左手拇指按压三阴交穴,左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴,同前。

功效:举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

2、脾胃虚弱按什么穴位之天枢穴

位置:脐旁开2寸处。

取穴方法:前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处,有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支,布有第10肋间神经分支,深部为小肠。

方法:两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴,按揉30次。

功效:主治胃肠病证,月经不调、痛经等妇科疾患。

3、脾胃虚弱按什么穴位之脾腧穴

脾腧穴在背部第十一胸椎旁开1.5寸处。小儿取俯卧位,在小儿左手旁,用双手大拇指与食指边缘拿住两脾腧,然后轻轻向上提起算1次。具有健脾胃,助运化、祛水湿的作用。

4、脾胃虚弱按什么穴位之胃腧穴

胃腧穴在背部第十二胸椎旁开1.5寸处。小儿取俯卧位,在 小儿左手处,用两手拇指与食指边缘拿住两胃腧穴,然后轻轻往上提起算1次。具有健脾胃,助运化的作用。

5、脾胃虚弱按什么穴位之足三里穴

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,意指胃经气血在此形成较大的气血场。自古而今,足三里是强壮身心的着名大穴。

脾胃虚弱吃什么好

1、高粱

高粱温暖,对脾胃有好处,对脾胃有良好的作用,对产品的温度也有良好的作用。特别适用于脾胃虚弱,易消化不良的人群。另外高粱含有更多的烟酸。这种物质是形成自由基的,所以它更容易被我们的身体吸收。适度的脾胃虚弱的人可以多吃些高粱粥。

2、猴头菇

猴头菇香甜平坦,含脾,胃,心经。具有滋补胃,增强脾胃,补虚,抗癌,补肾的功效。对于食欲不振,腹泻,胃和十二指肠溃疡,神经衰弱,头晕等疾病,有很好的治疗效果。老年人和虚弱的病人吃猴头菇,也可以滋养身体。

3、鳗鱼

鳗鱼具有健脾利湿,中和食欲,活血通络,升温养胃,降气等功效,对脾胃,水肿,溃疡,支气管炎,哮喘,糖尿病有良好的滋补作用。

4、红枣

大枣有很好的补血作用,但你知道大枣还能很好地调节脾胃虚弱的患者的作用吗?枣中含有大量的糖类,微量元素和维生素等,每天服用可以起到补益脾胃的良好作用。此外大枣含有环磷酸腺苷活性,这种物质可以起到良好的健康和保护肝脏。

脾胃虚弱不吃什么

1、柿子

柿子从其性质上来说属于寒性的,脾胃虚寒者忌食。因柿子性寒,故而寒凉体质或体质较弱的人群应尽量少吃。特别是有胃寒毛病的老人,最好不要食用。

2、香蕉

香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之。

3、茄子

茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。

4、蛤肉

蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。但花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

5、枸杞子

枸杞子虽有补肝益肾之功,但甘甜滋润的药物通常不易消化,因而脾胃虚弱所致的消化不良、腹泻者就要慎用。枸杞子虽然具有很好的滋补作用,但并不适合所有人服用。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新