什么时候不适合捏脊

养生之道网导读:对于健康的孩子来说,捏脊可使其五脏六腑功能更快地趋于完善,但是捏脊也讲究时间段,不合适的时间进行捏脊并不利于健康。那么什么时候不适合捏脊呢?

对于健康的孩子来说,捏脊可使其五脏六腑功能更快地趋于完善,但是捏脊也讲究时间段,不合适的时间进行捏脊并不利于健康。那么什么时候不适合捏脊呢?

什么时候不适合捏脊

小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的督脉和足太阳膀胱经。通过捏脊刺激督脉和膀胱经之气,可达到调理脏腑、增强体质的目的。晚上是养阴的时间,原则上不可上捏脊,否则升阳伤阴,反招实热病患,有些家长反映晚上给孩子上捏脊后睡眠变差甚至烦噪不安,就是这个原因。

按照一年时辰看,给小儿捏脊最好是在春夏季节,因为冬季应以藏阳为主,上捏脊会造成阳气外泻,而且因为冬天较冷,阳气外泻就易感染风寒,所以原则上冬季不宜捏脊,父母一定注意。小孩捏脊一定不要选择在宝宝刚刚吃完奶的时候,这时给宝宝捏脊,宝宝会因为哭闹而出现吐奶的现象,而且还能导致宝宝出现肠胃不适。在给宝宝捏脊的时候,宝妈一定要摘掉手上的首饰,避免划伤宝宝。而且还要保证双手的温热,不然宝宝会更加的不配合。

什么时间上捏脊最合适呢?按一天时辰来看,最好是早上,早上旭日东升,也是人体一身阳气生发之时,此时上捏脊顺应了大自然规律,效果也会比较明显。一般建议父母早晨给孩子上捏脊,而晚上给孩子自上而下推背,或者早晨做完上捏脊后给孩子揉下三阴交和搓下涌泉穴,这样可以在一定程度上防止上捏脊造成的上火。

什么时候不适合捏脊

无论是早上还是中午,必须确保小宝宝的稳定情绪。假如小宝宝心态心烦,又哭又闹不配合,那么就过一段时间再捏,防止由于小宝宝的又哭又闹伤到小宝宝。

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