孕妇能吃陈皮吗

养生之道网导读:孕妇能吃陈皮吗?陈皮的主要功效是健脾理气还有化痰止咳,对胃疼或者是消化不良也有很好的疗效。那么孕妇能吃陈皮吗?下面一起来看看专家的说法。

孕妇能吃陈皮吗

孕妇是一个非常特殊的群体,这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康,对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃陈皮的问题,专家表示,由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用,所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是,如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况,同时身体还伴随有实热、吐血的情况,那么建议孕妇一定要做好忌口的工作,避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

下面介绍一下孕妇不同状态下吃陈皮的方法:

1、孕妇胃口不太好的话,建议可以吃一些加了陈皮的食物,这样,可以刺激胃分泌胃液,从而达到消化好的作用,具有开胃的功效。

2、怀孕妇女难免会出现孕吐的现象,若孕吐一直控制不住的孕妈妈,这个时候建议闻一下陈皮,或者是吃陈皮做调料的食物,这样能有效帮助你控制住呕吐。

3、若你的身体属于阴虚的孕妇的话,这个时候,建议你对陈皮要忌口,否则陈皮会增加阴虚的症状的。

4、孕妇吃陈皮的最好吃法,就是用陈皮与大米一起做粥,做法很简单,就是把陈皮洗净后,与大米一起下锅,然后做成粥后,把陈皮捡除,就可以吃了。

孕妇能吃陈皮吗

怀孕后的女性在饮食上是非常有讲究的,有些食物是千万不能吃的,下面主要介绍一下孕妇饮食禁忌,告诉孕妈妈们在怀孕期间哪些食物不能吃。

孕妇不能吃的食物

1、山楂。孕妇吃山楂可能会导致流产,因为山楂有收缩子宫的作用,所以孕妇是绝对不能吃山楂的。

2、甲鱼。甲鱼性寒,可以活血化瘀,但是会导致堕胎,孕妇也是不能吃的。

3、螃蟹。螃蟹也是属于寒凉性比较强的食物,多食会导致流产,孕妇不能吃。

4、苋菜。这是一种可以导致孕妇流产或早产的食物,怀孕初期吃苋菜可能导致流产,而怀孕晚期则可能导致早产,所以苋菜属孕妇不能吃的食物之一,这种蔬菜平时并不多见,但是孕妈妈仍要注意不要误食。

5、驴肉。孕妇最好不要吃驴肉,古书中早有记载“驴肉,妊妇食之难产”。

6、兔肉。属性寒凉,会损阳气,孕妇最好不要吃。

7、薏米。吃了薏米会导致子宫收缩,可能导致流产,孕妇是不能吃的。

8、茄子。属寒性蔬菜,孕妇经常吃茄子会对子宫有一些伤害,有部分孕妇吃凉性蔬菜还可能腹泻,所以孕妈妈尽量少吃。

9、人参。孕妇吃人参会加重早孕反应、水肿等,并可能导致血压升高,所以孕妇不能食用人参,其实孕期只要合理膳食,保持营养均衡,是根本不需要吃额外补品的。

10、荔枝和桂圆。这两种属于热性食物,食用之后会加重内热,阻碍养胎,孕妇最好不要吃这两种食物。

还有就是要注意,孕妇不要吃可能导致便秘的食物,尤其是饮食习惯要改善,比如热性作料要在饮食中尽量避免,比如花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,长期食用会影响胃肠分泌,导致便秘,一旦发生便秘,大便时用力使腹压增加,压迫到子宫内的胎儿,严重的可能导致早产。

准妈妈在怀孕期间的饮食是非常重要的,只有合理饮食,才能保证腹中宝宝的健康哦。

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