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来碗有效改善眩晕的粥

有些高血压病人时常有眩晕感,眩晕时,可能还伴有头痛、恶心等不舒服,一开始以为是血压不稳定,尤其是血压突然增高所致。但问题是,有时明明是感到晕得不行,血压的数值却是理想得不得了。遇到这种情况,很多人会觉得束手无策。其实,这种情况用中医来调理一下是很有效的。

高血压眩晕,中医认为那是肝阳上亢所致,治疗以平肝潜阳为主。临床上,有时甚至不用煲又黑又苦的中药喝,仅煲点药粥吃,就能有效解决问题。

1.羚羊角粥:羚羊角3克,大米100克。将羚羊角择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎20~30分钟,然后加大米煮为稀粥即成。或将羚羊角1克研为细末,调入粥中服食。每日l剂,连续2~3天。

羚羊角,性味咸、寒,人肝、心经,有平肝熄风、清肝明日、清热解毒的功效,适用于肝阳上亢所致的眩晕头痛。除此之外,它还适用于烦躁易怒、头痛日赤等肝火炽盛的病症。《本草纲目》评价羚羊角能“平肝舒筋,定风安魂”。

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