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按什么穴位可以止咳

发表时间:2022-03-14 17:53:39

养生网导读:相信咳嗽这件事不少人都经历过,有时候咳嗽起来不仅很难受,而且在公共场所咳嗽的话会打扰到别人,还会显得自己很没有礼貌。咳嗽的时候我们可以按摩一些穴位止咳,很多人都不知道原来咳嗽时可这样缓解。那么,按什么穴位可以止咳呢?

按什么穴位可以止咳

1、合谷穴

虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。除了止咳的作用,合谷穴还有镇静止痛,通经活经,清热解表。

2、天突穴

天突穴在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。

3、厥阴俞穴

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处,指压该穴,可以治疗疾病性气喘、止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。

4、太渊穴

在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。

5、膻中穴

在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙,每天按摩2次,能理气止痛、生津增液。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。

结语:按压以上穴位可有止咳、平喘的作用,但是要注意的是,找准穴位非常关键,若是穴位找不准的话,对于咳嗽是没有缓解效果的哦。咳嗽的时候,要注意饮食清淡,不要进食生冷、鱼腥以及油腻的食物,避免加重病情。

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