皮肤瘙痒必须重视

现在的人越来越能“忍”,病能忍着、疼能忍着,痒就更能忍了。即便到了冬天浑身都被瘙痒困扰,甚至影响睡眠,一样有人不管不顾。正是大家思想上的这些疏漏,让皮肤瘙痒不断“骚扰”着我们的正常生活。皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老人,据了解,在我国老年人群中,皮肤瘙痒症患病率达10%以上。特别是秋冬季节,不少老年人夜晚脱衣上床时,身上的皮肤就会痒起来,且越挠越痒,越痒越挠,如此恶性循环,直至皮肤被抓破或掐痛,才能稍稍止痒。

其实,瘙痒远不止是一种简单的皮肤病。都说“皮肤是身体的镜子”,皮肤出现问题,就预示着身体的某些零件“运转”不正常了。中医认为,皮肤瘙痒是由身体里面的内燥引起的,治疗皮肤瘙痒,祛除内燥才是关键。既然有了燥,就要用“润法去之”,只有机体保持滋润,皮肤才能滋润、富有弹性。

要让身体获得水润,必须做到以下几点:

第一,保持室内适宜的湿度,可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法,使室内湿度保持在80%左右,皮肤中的水分就不会过度流失,可以缓解瘙痒。

第二,多吃具有润燥作用的食物,少吃辛辣油腻之物。除了多喝水外,百合、莲子、木耳等食物都富含胶质,可以帮助身体留住水分,皮肤干的人更应多吃;而辛辣食物会让体内的燥火“越烧越旺”,最好“敬而远之”。

第三,效果最好,也是最根本的办法,就是服用具有润燥作用的中成药,逐渐调整体质,让皮肤瘙痒真正离你远去。例如贵州同济堂生产的润燥止痒胶囊,其中的生地黄、苦参、何首乌,可以清热解毒,凉血燥湿,能有效缓解皮肤瘙痒;制何首乌、桑叶、红活麻,可以补肝肾、益精血、清肺润燥、袪风除湿,能消除体内的内燥。上述六药合用,可以养血滋阴、袪风止痒,针对皮肤瘙痒的根源,润内燥、止外痒,由内止痒不用瘙抓。

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