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按什么穴位能缓解鼻塞

养生网导读:感冒时常常会出现鼻塞、流鼻涕等症状,弄得人头昏脑涨,无法入睡,中医认为,可用按摩特定的穴位来缓解症状。那么,按什么穴位能缓解鼻塞呢?

按什么穴位能缓解鼻塞

按什么穴位能缓解鼻塞

1、迎香穴

位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。

主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。

按摩手法:用双手的食指进行按摩200-300次,进行局部的按摩。

2、鼻通穴

位置:鼻翼软骨与鼻甲骨交界处,即鼻唇沟上端位置

主治:清利鼻窍、通络止痛、宣络鼻窍、疏风清热,主治鼻炎、鼻出血、鼻部长疔疮、流涕不止、鼻塞不通、头痛等病症。

按摩手法:两手食指按住鼻通穴,缓慢用力,按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2-3分钟。

3、印堂穴

位置:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。

主治:有醒脑通窍明目的功效。对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

按摩手法:用拇指在印堂穴上由下往上进行搓200次,可以起到缓解鼻塞的作用。

4、合谷穴

按什么穴位能缓解鼻塞

位置:在人的手背上,如果大家把五指并拢,就可以看到拇指和食指中间有一个肌肉,呈凸起的形状,这个肌肉的最高点就是合谷穴。

主治:清热解暑,缓解感冒引起的发热、流鼻涕、鼻塞等症状。

按摩手法:采用按揉掐按以及点按的方法,用另一只手的大拇指尖,适当用力按摩合谷穴。

5、风池穴

位置:位于人的后颈部,在头骨下边的凹陷处。

主治:风池穴具有散风解表、醒脑开窍、通经活络之功效,为人体要穴。常按风池穴,不仅能对感冒鼻塞有效果,对于其他头痛伤风等也能起到一定作用。

按摩手法:用大拇指按揉风池穴周围的皮肤,以感觉到微微酸痛为宜。

6、太阳穴

位置:位于头部眉毛外侧。

主治:能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,有效缓解感冒引起的头痛、头晕、鼻塞等症状。

按摩手法:按摩太阳穴30到50次,可有效减轻症状。

7、山根穴

位置:山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上,处于鼻根的低洼处。

主治:目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等。按摩山根穴有开关窍、醒目定神的作用。

按摩手法:按摩时用中指指腹螺纹面着力,按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。

以上穴位可以缓解鼻塞的症状,按摩的时候一定要找准穴位,并且注意用力适度,这样就能对鼻子不通气,鼻塞起到缓解作用。

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