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体内湿气重 越懒越要动

发表时间:12-12 16:49:09

养生之道网导读:现在的人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,现在以肉食为主了,长期这样,伤害的是脾胃。大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。

 

寒湿过重为万病之源

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。

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