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柠檬水的功效与作用 多喝柠檬水生津开胃

发表时间:07-11 13:42:06

养生之道网导读:一提到柠檬,很多人都想到了酸。柠檬虽然与桔子差不多,但它们的功效可差距大了。柠檬含有丰富的维生素C,人们经常用它来泡水喝。那么,柠檬水的功效与作用?最简单的功效就是生津开胃,并且女生吃柠檬还有美白的功效哦。

柠檬是个开胃果:柠檬生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。

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