肝肾阴虚的症状有哪些

养生之道网导读:在生活中,我们常常会听到有人说自己身体虚弱,但是身体虚弱分为好多种,比如气虚、血虚以及肝肾阴虚。那么,肝肾阴虚的症状有哪些呢?接下来跟着小编一起来了解一下吧。

在生活中,我们常常会听到有人说自己身体虚弱,但是身体虚弱分为好多种,比如气虚、血虚以及肝肾阴虚。那么,肝肾阴虚的症状有哪些呢?接下来跟着小编一起来了解一下吧。

1、面色无华、眼睑浮肿

肝肾阴虚的人,一般多表现为脸色没有光芒,看起来气色不好,并且眼睛会浮肿。中医认为肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。因此出现这种情况时一定要注意。黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。解决这个问题就要做到:睡前少喝水,做强肾操。具体方法是:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。

肝肾阴虚的症状有哪些

2、更年期症状提前

女性更年期一般会在五十岁左右到来,但是肝肾阴虚的女性更年期就会提前到来,并且出现闭经、烦躁、焦虑、多疑等等一系列的更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。

3、肥胖

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。肥胖的人可多吃一些鸭肉、小米、大枣等补气食物。平常也可以双手手掌互相搓热后放至腰部,皮肤感到热,早晚各数次,可以补纳肾气。

肝肾阴虚的症状有哪些

4、怕冷、腰酸背痛

肝肾阴虚的患者会特别的怕冷,而且同时还会出现腰背酸痛等症状,尤其是在冬天比别人穿的都多,但是仍然会有怕冷的现象,即便是没有风湿或者外伤的病症,却通常感觉背部有不适应的症状,胸部会有紧缩感以及,腰背疼痛现象,就算不提东西走三楼就会感觉特别的累,爬楼梯没有力气,坐在一桌子上看电视,过两个小时就会有腰酸的现象,如果发现有这些症状,那么一定要特别重视。

5、食欲不振

肝肾阴虚的患者会出现食欲不振,恶心以及胃痛等不适应的症状,每天一日三餐吃的非常少,除了排除天气的因素以及个人的口味等因素之外,通常都感觉不想吃饭,如果是吃一些坚硬生冷的食物,就会发现有不舒服的感觉,同时还会伴随有尿频的现象,当人体正常喝水的时候,一两次是会达到三次以上,小便无力,同时还会有淋漓不畅等症状。

相关文章

疫苗接种时会分左右手吗?你有没有换胳膊?

疫苗接种时会分左右手吗?你有没有换胳膊?

新冠疫苗是目前接种比较广泛的一种新疫苗,它可以起到很不错的防御效果,能增强人体抵抗力,降低病毒的感染几率,很多人都已经接种了新冠疫苗。新冠疫苗一般都要打两针,第一针和第二针是需要间隔一段时间的,那么打第二针新冠疫苗不换胳膊可以吗?

东京奥运会今日开幕

东京奥运会今日开幕

北京时间今晚19时,东京奥运开幕式将在东京新国立竞技场举行,等待了5年的体坛盛事即将揭开序幕。

专家提醒伏天要防寒

专家提醒伏天要防寒

伏天是一年中最热的时节,专家提醒伏天更要提防的反而是"寒"。三伏天如何调理身体?下面一起来看看。

喝骨头汤能补钙吗

喝骨头汤能补钙吗

喝骨头汤能补钙吗?民间一直流传着骨汤补钙的说法,我们下意识地也认为骨汤与补钙密切相关。那么喝骨头汤能补钙吗?下面一起来看看吧。

冬季该怎么防冻疮

冬季该怎么防冻疮

冬季该怎么防冻疮呢?冬季天气寒冷,空气干燥,很多人的皮肤都会出现问题,长冻疮。那么冬季该怎么防冻疮呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

冬季咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽吃什么水果好?冬天咳嗽有很多原因,有可能食物都会引起咳嗽,所以我们在吃东西时要注意是不是忌口,水果也是一样的。那么冬季咳嗽吃什么水果好?

冬季皮肤干裂如何护理

冬季皮肤干裂如何护理

冬季皮肤干裂如何护理?冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,皮肤裂口,严重的裂出血。那么冬季皮肤干裂如何护理?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

最新文章推荐

新冠疫苗接种后会有不良反应吗 接种新冠疫苗后还要戴口罩吗
新冠疫苗接种后会有不良反应吗 接种新冠疫苗后还要戴口罩吗
新冠疫情还在全球范围内蔓延。多家企业已经研制出了新冠疫苗,有些已经投入紧急使用。那么,新冠疫苗接种后会有不良反应吗?接种新冠疫苗后还要戴口罩吗?...