所有频道

当前位置:主页 中医养生 中草药

将决明子炒炒 再泡水喝

发表时间:2021-09-27 14:30:44

决明子是一味良药,不仅清肝明目,还有很好的降压降脂效果。然而,用生决明子泡水喝并不是太科学的方法,最好的方法是将决明子炒炒,然后再泡水喝。中医认为,决明子具有祛风散热、清肝明目等作用,临床上是治眼科疾病的要药。现代药理研究表明,决明子还具有降血压作用,因而备受高血压患者“青睐”。此外,决明子中还含有大黄素、大黄酚等有机物,有助于排除胃肠积滞,有通便作用,特别适合高血压、高血脂伴便秘患者服用。高血压患者可以从药店买回炒决明子后直接泡水服用。如果买的是生决明子,可以先将决明子用小火炒至微爆响,闻起来微有香气后再泡水。炒后的决明子不仅可以减缓通便作用,防止腹泻发生,而且炒后的决明子变得相对松脆,更有利于有效成分析出。服用时,每次取10克左右决明子放入杯中,以开水冲泡15~20分钟后即可饮用,还可在医生指导下辨证加入夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等中药。除了泡水外,高血压患者还可用决明子煮粥喝,具体做法为:将炒过的决明子10~15克放入沙锅中,加水适量,开锅后小火煎10分钟,滤去药渣,放入大米100克,同煮成粥,放入适量冰糖,冷却后即可食用。决明子虽然具有很好的清肝明目、降压降脂等功效,但并非人人皆宜,比如有慢性肠炎等脾胃虚弱者要慎食。决明子还有促进子宫收缩作用,孕妇出现妊娠高血压时千万不要用决明子来降压。人们不宜长期服用决明子,否则易损伤脾胃。一般情况下,决明子可连续服用10~15天,最长不超过1个月。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新