阳痿怎么恢复

养生之道网导读:阳痿怎么恢复?随着现在男性在生活与工作的双重压力下,造成极大部分男性都患有阳痿的现象影响着健康的性生活,因此许多男性比较关心阳痿怎么恢复,那么阳痿怎么恢复?小编告诉你。

阳痿怎么恢复?

1、保持良好心境。阳痿患者得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素,正确的看待阳痿,不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧,夫妻之间也应该要多多沟通。

2、不抽烟,不喝酒。烟酒对于男人的性功能伤害很大,大家都知道,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。因此,专家建议男性朋友最好是戒烟,少喝酒。

3、科学合理安排饮食。饮食的调理也很重要,多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏,预防阳痿没有必要忌口,不要过于关注饮食,给心理增加负担。

4、不滥服用壮阳药物。男性朋友切勿盲目地滥用壮阳药物,因为它们未必能提高性功能,相反,很有可能导致其他疾病。到目前为止,治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

阳痿怎么恢复?小编简单为大家列出以上4点,也许大家还会想到通过药补来改善阳痿,其实药补不如食补,接下来小编为大家介绍预防阳痿的食物。

阳痿怎么恢复

预防阳痿的食物

1、麻雀肉

麻雀肉富含碳水化合物、蛋白质、无机盐及维生素B1、脂肪、维生素B2等。中医认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。

对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

2、枸杞子

枸杞子又名枸杞。含有维生素C、维生素E胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、烟酸、甜芋碱、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。医药学研究发现,枸杞能增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、改善皮肤弹性、抗动脉粥样硬化、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。此外枸杞能兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

结语:看到这里,如果患有阳痿的男性们还在担心阳痿这种症状吗?那倒不如试试小编列出的这些恢复与预防的方法看看效果吧,最后小编祝男性朋友们身体健康,生活愉快,谢谢。

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