枸杞子能壮阳你知道吗

养生之道网导读:枸杞子能壮阳你知道吗?枸杞子是一种家喻户晓的中药,其用途滋补效果特别多,最近研究发现枸杞子能壮阳,相信这是对男性来说是一种福音,枸杞子如何壮阳?小编带你探讨。

枸杞子能壮阳

中医认为,壮阳食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老美容等,对人体健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多,平时人们煲汤的时候喜欢在汤里放些枸杞子。枸杞子真能壮阳吗?专家说:对于男性健康来说,吃枸杞子还能进补壮阳,延年益寿的良药。

枸杞子壮阳的食法

1、枸杞子泡水

取20-30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10-20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒,坚持1-3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30-40分钟后当零食吃。

2、枸杞粥

冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

3、枸杞茶

枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

4、枸杞炒蘑菇

家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞子能壮阳你知道吗

哪些人不宜食用枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。

1、由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

3、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

温馨提示

适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的,应该在医师指导下食用。

结语:相信大家看了这篇文章后已经知道枸杞子能壮阳了,那么想壮阳的男性们不妨食用一下枸杞子看看效果吧,最后小编祝男性们身体健康,性生活愉快,谢谢。

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