睡觉流口水的解决方法

养生之道网导读:睡觉流口水是怎么回事?你过度劳累还是生病了呢?大家坑道很疑惑。那么,下面就说一说睡觉流口水是怎么回事。

口水,医学上叫做唾液,为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似,平均每日约为一千五百毫升。

睡觉时流口水的原因

一、口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。

睡觉流口水是怎么回事 解决方法

二、前牙畸形

这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。

三、神经调节障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。

睡觉时流口水的解决方法

1、首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。

2、睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

3、如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。

4、有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。

5、另外可能是疾病引起睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。

预防睡觉流口水的方法

1、不要有精神负担,先到正规医院去检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等。

2、要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

3、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。

4、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。

通过上文介绍你也应该知道了睡觉流口水是怎么回事了吧!希望本文对你有所帮助!

相关文章

慢性支气管的症状

慢性支气管的症状

慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。慢性支气管炎的特点是支气管腺体增生、黏液分泌增多。该病的临床出现有连续两年以上,每持续三个月以上的咳嗽、咳痰等症状。早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解

慢性肾炎症状是什么

慢性肾炎症状是什么

慢性肾炎症状是什么?慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎,系指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现,起病方式各有不同,病情迁延,病变缓慢进展,可有不同程度的肾功能减退,具有肾功能恶化倾向和最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。……

尿尿泡沫多 小心是肾病

尿尿泡沫多 小心是肾病

小便时发觉尿起泡沫很多,这时应该引起你的注意,造成尿泡沫的原因可能与肾病有关。希望你多加注意自己的身体。

心慌是怎么回事

心慌是怎么回事

心慌是怎么回事?有时候可能是身体不舒服导致,有时候可能心理不舒服导致的。下面就让你知道人为什么会心慌。

职业神经症的原因_职业神经症是怎么引起的

职业神经症的原因_职业神经症是怎么引起的

养生之道网症状库职业神经症病因专区,为您详细介绍了职业神经症的原因,职业神经症是怎么引起的,职业神经症等内容,更多请查阅养生之道网。

指甲增厚的原因_指甲增厚是怎么引起的

指甲增厚的原因_指甲增厚是怎么引起的

养生之道网症状库指(趾)甲增厚病因专区,为您详细介绍了指(趾)甲增厚的原因,指(趾)甲增厚是怎么引起的,指(趾)甲增厚等内容,更多请查阅养生之道网。

长期失眠如何调理

长期失眠如何调理

长期失眠如何调理,长期失眠的人群,应该注意明确具体的发病因素,这样可以做出有针对性的调理措施,这其实是比较基础的治疗原则。

地中海贫血症的症状

地中海贫血症的症状

在生活当中大多数人对贫血可能有一定的了解,因为有很多人都是会存在贫血现象的,贫血已经是一种比较常见的现象了。但是地中海贫血相对而言就没有这么多人了解了,因为地中海贫血并不是我们平时常见的那种普通贫血。……

养生专题

秋分养生_秋分吃什么
秋分养生_秋分吃什么
养生之道网秋分养生专题,为您详细介绍秋分养生、秋分吃什么、秋分饮食养生、秋分饮食禁忌等秋分养生知识,想要了解更多秋分吃什么的养生知识,请关注养生之道网秋分养生专题。...